- 1、本文档共6页,其中可免费阅读2页,需付费180金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,可选择认领,认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形,可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
PAGE
全国中小学生武术健身操《英雄少年》分解动作
抱拳礼
第一节:起势(4×8拍)
第一个八拍双掌上托,胸前叉掌,双掌上举,并步按掌。
第二个八拍动作同第一个八拍,方向相反,第三四个八拍同第一二个八拍。最后一拍,并步直立。
第二节:抻拉运动(4×8拍)
第一个八拍1至4拍,丁步抱掌,弓步分掌,弓步驾按,并步抱拳。5至8拍动作同1至4拍,方向相反。
第二三四个八拍同第一个八拍
第三节:开合运动(4×8拍)
第一个八拍1至4拍,开步劈掌,震脚抄拳,弓步驾推,并步抱拳。5至8拍动作同1至4拍,方向相反。
第二三四个八拍同第一个八拍
第四节:
您可能关注的文档
- 宿舍安全检查报告.doc
- 经口留置胃管方法的探讨.pdf
- 电信行业三户模型.docx
- 记忆的三级加工模型.pptx
- 冬阳童年骆驼队教学案例.doc
- 天有不测风云PPT课件.ppt
- 打招呼口语课PPT.pptx
- 如何利用乡土资源进行数学教学.docx
- 胸部CT肺段划分.pptx
- 缅怀革命先烈-感恩幸福生活.ppt
- 的地理意义(第2课时正午太阳高度、四季五带)备战2024年高考.pptx
- 新教材适用2024版高考语文一轮总复习科普类文本阅读分点突破1分析特征.pptx
- 新教材2024高考英语二轮专题复习专题四语法填空第一讲介冠代连词第一.pptx
- 确认目标,冲刺高考 2024年高三毕业生百天冲刺动员大会.pptx
- 最新2024年高考倒计时(ppt).pptx
- 时评类作文讲评及例文(课件)2024届高考语文作文复习.pptx
- 新高考背景下2024届高三生物学教学和复习备考.pptx
- 新课标新教材新高考—2024年化学高考复习备考(全国卷专用).pptx
- 新高考适用2024版高考地理一轮总复习第4部分资源环境与国家安全第4章保.pptx
- 民族认同与国家认同 铸牢中华民族共同体意识 2024年高考历史热点命题预.pptx
文档评论(0)