泡脚按摩养生治病一本通.pdfVIP

前 言 泡脚按摩疗法，是中国传统医学的宝贵财富，早在春秋《礼 记》中，就翔实地记载了以中草药煎汤、“熏、蒸、浸、泡”的足 前 疗法。经过数千年历代人的实践探索，泡脚疗法不但可以治病，而 且在保健、预防上显示着越来越重要的作用。经过传统医学和现代 医学的完美结合，泡脚按摩已成为一种集诊病、治疗和保健三位一 体的高效医疗方法。它对治疗急性疾病能收到立竿见影之效，对慢 性病坚持按摩，也有显著的疗效。人们通过用这种简单的方法，能 够轻松地达到有病治病、无病保健的目的。 脚有什么作用？为什么泡脚对养生有如此神奇效果呢？中医 学认为“足为六经之根”，通过人体足部经穴与反射区的按摩，可 以改善脏腑功能，从而起到养生保健、防治疾病的神奇功效。古代 医学典籍上有这样的记载：“人之有脚，犹如树之有根。树枯根先 竭，人老脚先衰。”所以，脚对人的健康长寿有着举“足”轻重的 作用，被誉为人的“第二心脏”。 基于此，加上泡脚按摩的便捷性、实用性和疗效的确切性等优 点，为了让更多的人体验到泡脚按摩养生之妙，我们诚邀有关专家 精心编著了《泡脚按摩养生治病一本通》。本书立足泡脚按摩的实 践，从足浴的基础知识讲起，对泡脚养生的原则和方法、误区、疾 001 病分科诊治、美容美体几个方面进行泡脚按摩的相关指导，是一本 老少皆宜的养生读本，更是家庭医疗保健的必备用书。 为梦想忙忙碌碌，为生活来去匆匆，记得别忘记呵护支撑身体 的足部。每天花费几分钟，拥有健康很轻松。泡脚按摩养生治病就 是这么神奇！走健康之路，从泡养双足开始！ 编  者 泡 脚 按 摩 养 生 治 病 一 本 通 002 目 录 第一章　人老脚先衰，把健康养到“根”上 / 002 第一节　泡脚常识：掌握足浴基础知识 / 004 人老脚先衰，揭示足部健康密码 / 004 温煦脏腑，泡脚保健的功能 / 005 益处多多，泡脚疗法四大优势 / 007 应用范围，泡脚疗法你适合吗 / 009 别不在意，泡脚水也有讲究 / 010 器具选择，选个适合你的泡脚盆 / 011 宜忌事项，泡脚疗法注意事项 / 013 第二节　因人而异，气血阴阳泡补各不同 / 016 气虚者：几种补气泡脚药 / 016 血虚者：几种补血泡脚药 / 020 001 阴虚者：几种补阴泡脚药 / 024 阳虚者：几种补阳泡脚药 / 028 第三节　细节提醒：泡脚按摩“做到家” / 036 泡脚按摩的“五大注