中小学生营养餐夏季菜谱.docVIP

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2019-08-08 发布于浙江
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中小学生营养餐夏季菜谱.doc

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附件二　　　　　丽水市中小学生营养餐夏季标准菜谱　　　 1．炒猪肝+牛心菜　　小学生：猪肝50 g、牛心菜200 g　初中生：猪肝75 g、牛心菜250 2．冬瓜虾皮炖排骨　　小学生：冬瓜200 g、虾皮（少许）、排骨100 g　初中生：冬瓜250 g、虾皮（少许）、排骨100 g　　　 3．肉末炒茄子　　　小学生：肉末50 g、茄子200 g　初中生：肉末75 g、茄子250 g　　　 4．鱼块+莴苣　　小学生：鱼块100 g、莴苣200 初中生：鱼块100 g、莴苣250 5．苦瓜炒肉片　小学生：苦瓜200 g、肉片50 初中生：苦瓜250 g、肉片75 6．姜丝炒猪血+芹菜　　　小学生：姜丝（少许）、猪血100 g、芹菜200 初中生：姜丝（少许）、猪血150 g、芹菜250 7．炒三丁　小学生：青豆100 g、肉丁50 g、胡萝卜初中生：青豆100 g、肉丁75 g、胡萝卜 8．炒泡皮+丝瓜　　小学生：泡皮100 g（湿）、丝瓜200 初中生：泡皮100 g（湿）、丝瓜250 g 9．西红柿炒蛋　小学生：西红柿200 g、鸡蛋1只初中生：西红柿250 g、鸡蛋1.5只　 10．海带炖排骨　　　小学生：海带200 g、排骨100 g　　初中生：海带200 g、排骨150 g　　　 11．丝瓜肉沫炒豆腐　小学生：丝瓜150 g、肉沫50 g、豆腐100 g　　初中生：丝瓜150 g、肉沫75 g、豆腐150 g　　　 12．土豆炒肉沫　　　小学生：土豆200 g、肉沫50 g　　　初中生：土豆250 g、肉沫75 g　　　 13．甜椒胡萝卜炒肉片　　小学生：甜椒100 g、胡萝卜100 g、肉片50 g　初中生：甜椒100 g、胡萝卜100 g、肉片50 g　 14．肉饼蒸蛋+青菜　　小学生：肉饼蒸蛋、青菜200 g 初中生：肉饼蒸蛋、青菜250 g 15．荷包蛋+小白菜　　　小学生：荷包蛋2只、小白菜200 g 初中生：荷包蛋2只、小白菜250 g 16．煎带鱼+南瓜　　　小学生：带鱼100 g、南瓜200 初中生：带鱼100 g、南瓜250 g 17．黄瓜炒蛋　　小学生：黄瓜200 g、鸡蛋1只初中生：黄瓜250 g、鸡蛋 18．鱼排+蒲瓜　小学生：鱼排100 g、蒲瓜200 初中生：鱼排100 g、蒲瓜250 19．四季豆炒肉片　　小学生：四季豆200 g、肉片50 初中生：四季豆250 g、肉片75 20．土豆炒鸡块+黄瓜　　　小学生：土豆100 g、鸡块100 g、黄瓜初中生：土豆150 g、鸡块100 g、黄瓜