高中双手胸前传接球教案.docVIP

学生 高中 人数（男/女） 18 日期 任课教师 侍超 教材内容： 双手胸前传接球技术 场地：篮球场 器材：篮球、音响 教学目标 1.技能目标：通过练习，让学生初步掌握双手胸前传接球的能力。 2.素质目标：发展学生的力量素质，提高学生的协调能力和控球能力。 3.情感目标：培养学生不怕苦、不怕累的精神，培养学生团结协作和敢于超越的意志品质。 4.知识目标：了解传接球练习的重要性和篮球运动对健身的重要作用。 课的部分 教学内容 次数 时间 组织教法与要求 准 备 部 分 课堂常规 1体育委员整队，报告人数 2师生问好，记录考勤 3宣布本次课内容， 提出注意事项。 4安排见习生 见习生也要做相应的工作 5检查服装（鞋衣服，损伤） 二、准备活动 1、篮球操 （1）身体环绕 身体直立，双手持球于腹前。两手交替使球环绕头、腰、腿。 （2）抛接球 两脚左右开立，双手持球于胸腹之间，将球垂直向上抛起，接球时注意屈膝。球抛起的高度由低到高，再由高到低。两手间相互拨球。 （3）花样拍球 两腿弯曲，由一只手换双手交替拍球， 10分钟 课堂常规 组织：成二列横队密集站立 ╳ ╳ ╳ ╳ 太阳 ╳ ╳ ╳ ╳ ○ △ ╳→学生 △→教师 ○→见习生 图1 教法：教师讲，学生听 要求：快、静、齐 准备活动 组织：（2人一组） × × × × × × × × △ 图2 教法：教师边讲解边示范，学生模仿，后在音乐下集体练习。 要求：相互帮助，动作整齐统一，充分活动各关节。 基 本 部 分 一、教材内容 双手胸前传接球 1、原地模仿练习 传球时，后脚蹬地、身体重心前移，前臂迅速向传球方向伸直，食指、中指用力拨球；接球技术动作要领可用三个字概括，即：伸——翻——拨。伸是指伸臂，翻是指翻腕，拨是指拨球。双手胸前接球技术动作的关键是：上不卡位，双手主动伸出迎球，两拇指呈“八”字形，手指向上，掌心向前呈喇叭口状，肩、臂、腕、指的肌肉放松。 20--25分钟 一、组织： 1、队形 × × × × × × × × × × × × △ 教法： 讲解、示范2-3次； 要求：在口令下统一做，态度认真 分两组，中间距离3m对立，听讲解，看示范。 分两组，中间距离8m，对练。 如图示： × × × × × △ × × × × × 教法： ⑴ 讲解、示范2-3次； ⑵ 徒手练习5次，口令指挥下进行； ⑶ 展成二组相互发球，每人练习8-10次，教师巡回指导。 ⑷ 纠正错误后再进行练习，每人8次，教师有重点地指导。 要求： ⑴学习态度认真。 ⑵以体会动作为主。 2、游戏“全城警戒” 游戏方法： 将学生分为2组，一组为攻方，一组为守方，篮球场是一个“碉堡”，篮球为“炸弹”。攻方手持“炸弹”，用双手胸前传接球的技术，将“炸弹”传给战友，战友传给下一个战友，守方必须抢断攻方的传球。在规定时间内，守方没有成功阻拦攻方的“炸弹” ，则碉堡被毁，攻方胜利，守方失败，交换角色。如果守方成功阻拦，则守方胜利，攻方失败。比赛采取3局2胜制。 惩罚和奖励： 失败的一方做10个立卧撑，胜利的一方做10个挺身跳。 易犯错误： 持球手法不正确，两手接触球的部位不正确； 发力的顺序不正确； 两个肘关节在传球时不是主动向前伸，而是先向两侧抬肘，然后再伸臂； 在传球的最后阶段，大拇指的主动下压不够。 纠正方法： 进行专门的手法练习； 采用反复进行徒手练习； 最后一个是通过要求增加传出球向后的旋转的力度来实现。 游戏规则： 在进行比赛时，攻方不可运球跑动，必须用双手胸前传接球技术将球传给队友，手持“炸弹”不可超过3秒，在比赛过程中，不可打手、撞人、拉人等一些违反篮球比赛的规则。 要求： 注意安全，团结协作。 结 束 部 分 1、整队集合 2、放松游戏 3、总结本节课情况 安排下节课内容， 布置作业。 4、检查、归还器材 5、师生再见 1-2的组织： 教法：讲解示范 要求：在音乐下统一做 放松活动：可以消除疲劳，调整身心的作用。 3-5的组织： 教法：教师讲，学生听 要求：认真听讲，仔细领会 5-10分钟 生理负荷预计 平均心率： 练习密度： 课 后 小 结