心理教育活动课：寻找高峰体验.pptVIP

1、视频欣赏 2、高峰体验定义 3、高峰体验特征 4、如何寻找高峰体验 5、高峰体验的来源 6、举例 7、日常生活的小例子 来自家庭： 1、爸爸妈妈身体都很健康 2、爸爸妈妈互相恩爱，对自己特别关心 3、家人很尊重自己的决定 4、弟弟妹妹去得了第一名 5、家里今年收入提高了 6、......... 来自学校： 1、? 考试结束了快要放假了真轻松！ 2、? 第一次上台上表演很成功 3、? 有了男朋友 4、 寝室同学相处的都很融洽 5、 得了一等奖学金 6、…… 来自其他： 1、静静的看夜晚听你的他的心跳 2、安静的听一首曲--《你是我的眼》 3、?读《遇见未知的自己》 4、听张春苏老师讲课 5、被沈建老师催眠 6、........ * * 心理健康教育 制作人：崔元慧 班级： 心理09.2 学号： 03 高峰体验;美国的心理学家马斯洛在调查一批有相当成就的人士时，发现他们常常提到生命中曾有过的一种特殊经历，感受到一种发至心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验，由此获得的人性解放，心灵自由，照亮了他们的一生。马斯洛把这种感受称之为高峰体验（peak experience）。一种从未体验过的兴奋与欢愉的感觉，那种感觉犹如站在高山之颠，那种愉悦虽然短暂，但却可能尤其深刻，那种感觉是语言无法表达的，心理学家称之为“高峰体验”。 高峰体验的特征： 一、