大学生体育锻炼和体质状况调研.pptVIP

大学生体育锻炼情况 及体能素质状况的调查 学院：材料科学与工程学院 班级：1506112 学号：29 姓名：李岳 调查背景 大学阶段是青年学生系统接受体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、健身能力培养的关键阶段。学校体育教育应转变长期以来重技术轻理论的教学模式，重视学生健身运动兴趣的培养，提高健身意识，以支配健身行为的产生，培养健身能力，带动全民健身。 前言 虽然受传统教学的影响，一代又一代的的学生和老师都忽视了健身意识和习惯的形成，很少有人接受健身能力。很多学生为了完成体育课的任务，有了体育成绩才能毕业，抱着这样的目的不得以进行体育锻炼，离开了学校，离开了老师的指导就停止了锻炼。因此导致了当代大学生身体素质相对较差，大学生要想有更好的学习，前提必须要有一个健康的体魄。“身体是革命的本钱”，只有有了健康的身体，我们在更好的学习和工作。 如果是在体育老师和体育课的强迫下参加体育锻炼，就 不能激发其兴趣，不能把体育锻炼作为一种生活方式，终生坚持。会让许多同学对体育锻炼失去信心，从而放弃体育 此次调查，我组共收到有效问卷105份，具体内容有如下分析： 结论与分析 1、 您的性别是:  A、男   B、女  2、 您一般每周参加体育锻炼的次数A、基本没有 B、 1-2次  C、3-5次 D、基本每天 3、 您每次锻炼的时间 A、30分钟以下 B、30~60分钟 C、60分钟以上 4、您通常的体育锻炼方式为（多选） A、慢跑、散步 B、足篮排C、乒羽网 D、健身D、其他 5、你主要是以何种形式参加体育锻炼 A、结伴锻炼 B、单独锻炼 C、社团组织D、班级或学院活动 6、您进行体育锻炼的目的（多选） A、增强体质 B、兴趣爱好 C、减肥 D、丰富课余活动 E、体育考核 F、参加比赛 7、您对自己的身体健康状况满意吗？  A、满意 B、一般 C、不满意 8、你是否愿意高年级继续上体育课A、愿意 B、不愿意  C、无所谓 9、您觉得是什么原因限制了您的体育锻炼？（多选） 大多数学生并没有锻炼身体的习惯 因素： （1）外因： 追究其根源，主要应归咎于应试教育的后遗症。从小学到中学学生在应试教育模式下只重视学习成绩，对体育锻炼很漠视，客观上也没有多少时间去锻炼身体。因而，学生多年来就没有参加体育锻炼的意识和习惯。进入大学以来，日趋严峻的就业压力，迫使大多数学生不得不再次以文化课学习为主，一如既往地忽略体育锻炼。考研、找工作很少提及大学生体育成绩和体质数据，在这种普遍忽视学生身体素质的社会背景下，大学生更难对体育锻炼引起足够的重视。 （2） 内因：从学生自身而言，是由于没有体育锻炼的氛围和兴趣。在忙碌的学习之余，许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、排球等运动需要多人一起完成，因为找不到志同道合者，这些人也最终选择放弃。一位高职学生对笔者坦言自己对体育锻炼没兴趣。除此之外，对运动技术的掌握程度不够、不善于安排时间、不善于调节自己的情绪等问题的存在，也是大学生放弃体育锻炼的主观因素。 从上述调查结果发现，多数学生对体育锻炼还是有一定的认识。但认识与具体行动尚存在很大的差距。我们只有抓住学生的心理需要，才能将认识转化为锻炼身体的动力。从学生入学开始就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到体育教学中去。把基础理论知识与基本技术的教学结合起来，充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的习惯，我们有以下几点做法。 学校应做的 第一，在教学中采取多种新颖的教学手段，调动学生的兴奋性，提高学生的锻炼兴趣。 第二，要加强体育理论课的教学、增加体育理论课时数、扩大理论知识的广度和深度，特别是体育锻炼和卫生保健的有关知识。 第三，在体育实践课中，要课内课外结合，加强理论指导下的锻炼方法，放手让学生自己大胆去实践，对涉及到有关健身的知识和方法要重点讲，使学生知其所以然。 第四，积极创造条件开展新运动项目，改善运动条件，全方位广泛地吸引学生参加锻炼。 第五，利用学校的宣传工作，如广播、宣传窗等，大力宣传体育锻炼知识面的来源，使学生耳濡目染。对学生自我锻炼习惯的形成会收到一定的效果。 有效提高大学生体育锻炼的途径 (一) 强化资助体育锻炼的意识 首先学校本身应增强对体育锻炼的认识，然后通过各种教学手段来提高，培养学生的自主体育锻炼意识。学校应通过一定的理论知识传授和相应的体育教学，使学生明白身体素质的重要性和体育锻炼的重要性，从而达到学生对体育锻炼产生积极肯定的态