《天天拥有好心情》剖析.pptVIP

喜、怒、哀、惧表情 感受好心情 好心情就在生活里 分享好心情 读一读 议一议 《哭婆婆变成了笑婆婆》 《永不停跳的舞步》 （三）学会选择快乐多 当你和同学闹矛盾时，不要选择伤心，要想想如何与同学改善关系。 当你有好多事没有做完时，不要——------，要———。 当你对他人的表现不满时，不要选择————，要————。 当看到考试成绩不理想时，不要——要—— （一）创造快乐好心情 阅读课本第12页，想一想怎样去创造好心情？讨论 小结：辛勤劳动或品味自己的劳动成果；克服困难获得成就感；帮助别人得到别人夸奖。。。 第三部分 生活就像一面镜子，你对它笑，它也朝你笑；你对他哭，它也朝你哭。对同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。 一、填空： 1、情绪是我们最熟悉、体会最深的一种心理活动， 情绪的四大基本类型： __喜____、___怒___、____哀__、_____惧_。 2、不管发生怎样的事情，_________看问题，你仍然可以选择拥有好心情。 3、一个小丑进城，__________________。 4、笑一笑，____________；愁一愁，____________。 练一练： 二、问题： 1、好心情的作用？ 答：好心情是美容良方；好心情缓解压力；好心情保持健康；好心情使人友好。 2、调节心情有那些好的方法？ 答：换个角度想一想；运动；发泄；散心；喝茶；听音乐；与人倾诉；想一些开心的事情；及时沟通。 * * 天天拥有好心情 我的心情我知道 （一）多变的情绪（喜 怒 哀 惧） （二）捕捉好心情 （三）快乐共分享 选择一份好心情 （一）换个角度看问题 （二）碰到烦恼这样想 （三）学会选择快乐多 （一）换个角度看问题 刘赛是张家界人，从小颇具音乐天赋，只是四岁患上眼疾，只能感受到一米内的模糊光影。但她克服重重困难，坚持跟正常孩子一样上学和生活，最终成为《星光大道》年度总决赛冠军。 廖智，一个热爱舞蹈的女孩儿，在汶川地震中失去双腿。然而，他凭着自信乐观的生活态度，在失去双腿仅两个多月后竟重返舞台，用残缺的肢体继续演绎，给所有在苦难中的人们带来希望！ 无法回避的烦恼： 爸爸妈妈吵架 1、做父母的润滑剂。 2、想办法转移他们的话题。 3、平静的对待。 …… 春游因下雨而无法进行 1、换个想法，想想不去春游也有其他娱乐方法。 2、总有时间再去春游的。 3、如果出去了再遇到下雨就更不开心了。 …… 排遣烦恼小窍门 做些自己感兴趣的事， 不要总想她。 听听音乐，唱唱歌。 把烦恼对家里人或和好朋友说一说 好心情我创造 （一）创造快乐好心情（P12） （二）快乐妙方真不少 （三）快乐食谱大比拼 请你用乐观的态度感染身边的人，让他们也像你一样拥有快乐的心情！ 课外实践