轻装登顶注意事项.ppt

輕裝登頂注意事項 裝備準備的原則 〈一〉適用性 〈二〉耐用性 〈三〉輕量化 〈四〉操作簡便化 〈五〉進步化 在每一次登山前必須列一 張攜行裝備的清單！！ 郊山個人裝備檢查表： １　小背包(含防水措施)　　 一只　 ２　頭燈(含備用電池、燈泡) 一組 　 郊山個人裝備檢查表： ３　地圖、指北針與高度計　 一組 ４　保暖衣物　　　　　　　 若干　　 ５　急救包　　　　　　　　 一個　　 ６　求生盒　　　　　　　　 一個　 7 食物(含備份糧食)　　　 若干 郊山個人裝備檢查表： 8 　生火工具　 　　　　　　 一組 9 　外帳(含細繩若干) 　　　 一組 郊山個人裝備檢查表： 10 水壺(冬天可改用保溫瓶) 一個 11 兩截式雨衣、帽子　　　 各一 12 棉製工作手套　　　 一雙 13 瑞士刀或山刀　 擇一 14　筆記本、筆　　　 各一 食物 ???? 美味可口最重要 ???? 輕量體小易攜帶 ???? 熱量高容易消化 ???? 烹煮快速省燃料 ???? 不易腐壞好保存 ?ex 肉乾 堅果 或 調理包 水 適當地補充水分在登山的過程當中是非常重要的 ！！ 許多的山難事件都間接與脫水