夏季喝蜂蜜3大好处和10大功效.docVIP

蜂蜜的作用与功效 　　1、促进心脑和血管功能 　　因为蜂蜜能够有效的改善血液的成分，从而促进心脑血管的功能，所以经常食用蜂蜜对心血管病人非常有好处。 　　2、保护肝脏 　　蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。 　　3、消除疲劳 　　食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。 　　4、杀菌作用 　　蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。 　　5、促进睡眠 　　失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙积安堂枣花蜜糖，加入1杯温开水内，可以帮助尽快进入梦乡。 　　6、护肤美容 　　新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 　　7、抗菌消炎、促进组织再生 　　优质积安堂蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。 　　8、促进消化、润肠通便 　　早上起床后，空腹喝一杯用温水冲的蜂蜜水，然后再喝一杯白开水，效果会更加。蜂蜜补药用太热或者太冷的水冲，因为会破坏营养成分。平常多吃点粗粮也有助于肠胃消化。可以泡糙米粉喝,可以解决便秘,有助于消化,对肠胃也不错。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜