仪态礼仪培训课件.ppt

第二节 仪态礼仪 仪态塑造的意义　　 外塑形象，内强素质——亮出你最佳的职业形象 （一）仪态的含义：形体语言，主要指人体的动作、举止。 （二）仪态塑造的目的：是为了打造美好的高素质的职业形象。 （三）仪态的构成：包括身体姿态、表情、手势和常用相关职业仪态等。 一、端庄的站姿 展示： 　自信、诚实可靠、脚踏实地。　　 要求： 　站直、挺拔、端庄。 站姿 1.站姿要求 2.手位 3.脚位 4.基本站姿 书P30-32页 不良站姿举例 头歪；探脖；斜肩；弓背；收胸含腰；挺腹；撅臀；曲腿。 叉腰；两手抱胸；手插入衣袋；搓脸、弄头发；身体依靠物体歪斜站立；身体晃动、脚抖动…… 基本站姿： 手位： ①标准式。 ②握手式。 ③背手式。 ④单背式。 脚位： ①并列 ②“V”型 ③“Ⅱ”型 ④小“丁”字型 标准站姿规范 头正 颈直 肩平 挺胸 收腹 立腰 收臀 腿直 腿靠 手垂 二、优雅的坐姿 展示：姿态美， 行为美。 要求：文明、 优雅。 不良坐姿举例 拖、拉座椅响声大；起坐过猛、弄得座椅乱响；“4”字型架腿、晃脚尖、脚有节奏地敲击地面；两膝分得很开，腿伸得很远；上体不直、左右摇晃；双脚藏在椅子下或勾住椅凳腿。把鞋挑在脚尖晃。 女性忌：叉开两腿、跷二郎腿、两手夹在大腿之间、裙子掀起露出大腿