1-3岁幼儿喂养及常见问题概述.pptVIP

1-3岁喂养及常见问题 特点 1、生长发育速度快，营养要求高.(过渡饮食） 2、胃肠消化功能仍未完善（牙齿咀嚼功能尚未发育消化酶） 3、对蛋白质需求增加（骨骼、肌肉、大脑） 4、独立性强，探索能力增强，生活习惯形成 。 （饮食、睡眠、排便） 每日必需营养素 热量1000-1300千卡 蛋白质35-45g 奶制品500ml 脂肪25-30%/热量 碳水化合物50% 主食 2小碗 50g 矿物质如钙100-200mg/日，铁锌10mg/r日 维生素：蔬果类 多晒太阳 0.5-1个 水：110-150ml/日/kg 常见问题 1、此期影响儿童良好营养的因素较多，如挑食，贪玩，乱吃零食，咀嚼不充分，食欲不振等。喂养不当导致营养不良，养成挑食偏食等不好习惯。 2、培养良好生活习惯（饮食、睡眠、排便） 培养良好的饮食习惯，如定时定量。 培养宝宝动手能力，如学会用杯子喝水，训练宝宝用匙吃饭。 训练宝宝自己大小便 良好睡眠习惯 幼儿早期 1-2岁为幼儿早期 此期特点： 此时的孩子已经会走、跑、跳等，活动量明显增加；乳牙逐渐出齐，开始向普通膳食过渡；语言能力迅猛发展，处于语言的爆破期；喜欢参与生活事务又善于和乐于模仿；是宝宝力图展现自我的关键期，喜欢说“不”；大脑的神经细胞正在广泛联结，需要DHA的参与帮助神经细胞更多的联结，提高孩子的学习能