课程标准对田径教学的要求.PPTVIP

2）方法与要点 完整技术包括：助跑、起跳、腾空过 杆、落地几个环节。 助跑与起跳相结合的技术是跨越式跳高 的重点。 动作要点：助跑轻松自然，最后一步稍 小，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节。 3）跨越式跳高教学的建议 A.摒弃“以竞技为中心”的影响，注重实用价值， 充分发挥活动性、趣味性强的特点，使学生在快乐 的活动中掌握基本技能。 B. 跳高教学主要是发展学生的弹跳力，提高跳 跃能力。因此要把教学重点放在助跑与起跳相结合 上。同时，应避免局部负荷过重。 C.改造场地器材，如：用松紧带或橡皮筋代横 杆，消除学生的心理障碍，节省时间。 D.注意防止伤害事故的发生。 4）助跑与起跳练习方法参考 助跑与起跳要求学生在跑动中，能用单脚快速、自然地将 人体从水平方向的移动转变为向前上方的运动，对学生跑动时 控制速度、跑动中的起跳能力提出了较高要求。 A.4--6步助跑起跳摸高。 B. 4--6步助跑起跳摸高。 C.2步助跑“之”字形跳橡皮筋 （即让学生沿橡皮筋“之”字形移动） D.……