调控情绪练习题.docVIP

PAGE PAGE 1 2．2调控情绪练习题?粤教版思想品德七年级上册 班别： 姓名： 　　一、选择题。 　1、小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明　　A.铃声通常会导致积极情绪 B.铃声一般会引起消极情绪　　C.任何事物都会产生不同情绪????????? D.不同的情境会产生不同的情绪　　2、古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵”分别表达了哪些情绪　　A.喜、惧、哀、怒??????????? B.喜、哀、怒、惧　　C.喜、惧、怒、哀??????????? D.喜、怒、哀、惧 3．一个小职员受尽委屈，不敢与老板顶撞，把窝囊气往妻子身上撒，妻子将怨气转移到孩子身上，孩子挨了骂，跑去踢狗，窝火的狗跑去咬行人一口，那行人正是给职员受气的老板。这个幽默故事告诉我们：（ ） A、愤怒只有破坏作用 B、任何情况下我们都应该保持心平气和，决不能发泄愤怒 C、轻易动怒不尽伤害别人，最终也会伤害自己 D、有了愤怒，千万不要发泄出来 4、魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌，一连几天闷闷不乐。周日，他与好朋友一起踢足球，心情逐渐好起来。这种调节情绪的方法叫做　　A.合理发泄法????? B.自我暗示??? ? C.转移注意力? ?? D.心理换位　　5、王平考试前默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出水平”。这种调节心理紧张的方法是　　A.认知调节法?? B.积极暗示法??? C.深呼吸调整法??? D.运动回避法　　6、对同样的一件事情，不同态度的人往往会产生不同的情绪表现。比如下雨有人喜、有人忧，这说明　　①情绪与个人的态度是紧密相联的? ②积极乐观的态度会产生健康的情绪表现? ③情绪可以通过改变自己的态度来控制? ④每个人所产生出来的情绪表现是相同的　　A.①②④???????? B.②③④????????? C.①③④???????? D.①②③　　7、钱亮认为：考试不过是一次特殊的作业或练习，是对学习成效的一次检验。这种调节紧张心理的方法属于　　A.积极暗示法????? B.认知调整法????? C.自我放松法??????? D.运动回避法　　8、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语告诉我们　　A.情绪对人有积极影响　　B.情绪对人有消极影响　　C.情绪对人既有积极影响，又有消极影响　　D.情绪随时可以发生变化　　9、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是　　A.平时训练是次要的，临时发挥才是重要的　　B.不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利　　C.良好的情绪是保证水平正常发挥，甚至超常发挥的重要因素　　D.只要放松，不要太认真，就会有好成绩　　10、“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人分担，就变成了半个痛苦。”这句话告诉我们　　①情感具有相通性与感染性? ②互相关心，共享彼此的各种情绪? ③学会向他人倾诉以调节情绪? ④任何困难都要他人与自己共同承担　　A.①②④???????? B.②③④????????? C.①③④???????? D.①②③　　11、在一次关于情绪的思想品德课上，四位同学在讨论过程中分别谈了自己的观点。你认为这些观点中正确的是　　A. 中学阶段的情绪往往丰富而强烈，起伏不大而稳定　　B.“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，一个人时刻保持愉快时不可能的　　C.情绪是个人的情感，不必考虑周围人的感受　　D.对同一事物，人们有相同的情绪　　12、著名的教育家马卡连柯说：“不会抑制自己的人，就是一台损坏了的机器。”对这句话认识不正确的是　　A.任何人对任何事情都要保持克制的态度　　B.学会用理智的力量控制自己的情绪是非常必要的　　C.人的情绪有积极情绪和消极情绪之分，情绪需要调控　　D.消极情绪对人影响很大，因此，要学会自控 13．当我们遇到烦恼、忧愁和痛苦时，可以通过下列哪些方式来调节自己的情绪（ ） ①给自己的生活确立目标，为实现自己的目标而努力 ②向心理老师咨询，得到老师的帮助 ③向他人发泄，以排解心中的烦恼 ④尽可能多交朋友，多与朋友参加娱乐活动，如上网、玩电游 A．①② B．②③ C．③④ D．①④ 14．四川芦山地震后，部分学生出 现震后心理创伤或焦虑紧张的情绪。学生在心理辅导老师的指导下，通过听音乐、做运动等方法来调整情绪。这种调控情绪的主要方法是（ ） A、心理换位法 B、注意转移法 C、精神升华法 D