主题一(一)珍爱生命,调控情绪.pptVIP

主题一、热爱生活，服务社会 专题一、珍爱生命 乐观向上 基础知识过关 1、人的生命具有独特性。 2、珍爱自己的生命。 3、实现生命的价值。 4、常见情绪分哪四类？ 5、情绪分积极情绪和消极情绪，情绪需要调控吗？ 6、调控情绪的方法包括哪三种？ 91岁的将军夫人龚全珍老人，几十年来节衣缩食，用退休工资资助了许多处境困难的人。她说，珍爱生命，让每天过的有价值。 认识到自己生命的价值，不虚度光阴，做有用的人。 张某，20岁，丧父，有一疯母家境艰难。他勤劳肯干，积累了一些财富，日子正节节上升。有人为他介绍对象，但女方嫌他家穷，不能成功。他一时想不开，喝农药身亡。 我们的生命和自己的家人紧密相关，我们要想到自己的家人，好好活着，不能轻生。 生命中我们会面临一些困境，但困难面前我们要坚强，相信没有过不去的坎，快乐的一天终会到来。 妈妈批评我了，我特别生气，想和妈妈大吵一顿。请用情绪的有关知识，解决上述问题。 1、控制自己的情绪有哪些方法？ 2、我应该怎么做？ 别人考那么好，我却考那么糟；别人的字写得那么清楚，我的字却那么乱。我是个没用的人。 1、在别人眼里，我是个这样的人吗？ 2、我是怎样看待自己的？ 3、情绪有哪两方面的作用？上述情绪会起什么作用？ 4、我只能怎样做？ * 4、喜怒哀惧 6、注意转移法 合理发泄法 理智控制法 1、注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。 2、我应该控制自己的情绪，不能和妈妈发火；静下心来，反省自己，改正错误。 1、是个普通人，既不比别人差，也不比别人强。 2、我没有全面的看待自己，只看到了自己的缺点，而没有看到自己的优点。 3、积极作用和消极作用；消极作用。 4、我只能调整自己的情绪，肯定自己，给自己勇气和信心，创造幸福的生活。 *