第十五章运动.ppt

* ◆ 非主观意识控制：少数，不随意 如：寒冷 → 骨骼肌屈、伸肌同时收缩 → 反射性节律收缩（9~11次/分） → 颤栗（不由自主，发抖）； 颤栗消耗能量的绝大部分 → 热能 → 体温↑ * 15.4 运动中骨骼与肌肉的相互作用 ● 两类肌肉收缩 ◆ 等张收缩：肢体屈曲 长度 → 变化；张力 — 几乎不变； ◆ 等长收缩：用力握拳 张力 → 变化；长度 — 几乎不变； ◆ 复合收缩：大多躯体运动 两类收缩不同程度的复合。 * 2. 颉颃作用与颉颃肌 ● 屈肘动作 ◆ 肱二头肌收缩 → 小臂屈曲； ◆ 肱三头肌收缩 → 小臂舒张； ——— ——— 肱三头肌 肱三头肌 肱二头肌 肱二头肌 * ● 小腿屈曲 （膝关节弯曲） ◆ 腓肠肌收缩 → 小腿屈曲； ◆ 股四头肌收缩 → 小腿舒张； ——— —— ——— ——— * ● 脚尖站立 复合收缩 腓肠肌、 股四头肌 → 同时收缩； ——— ——— * 3. 杠杆系统的作用 ● 躯体运动的三要素 骨骼肌、骨骼、关节； 缺一不可； * ● 肌肉的力很大 ●杠杆系统放大 肌肉运动速率 * Thanks! * 15.2.2 全身骨头如何连在一起的 206块骨 → 骨连接 → 整体； 1. 骨连接：直接、间接 ① 直接连接：两种 ● 骨缝连接：颅骨，不能活动； ● 椎间盘连接：椎骨，活动范围小； * ② 间接连接：关节，灵活 ● 关节面：凸、凹，软骨； ● 关节囊：致密结缔组织，包围关节； 滑膜：囊内面，柔软，分泌润滑液； 关节腔：密闭； 润滑液； ● 韧带：关节内外， 固定作用； —— —— * 2. 肌腱：肌肉两端，致密结缔组织 ● 肌腱的作用 肌肉的两端（肌腱） → 至少跨过 1 个关节 → 附着在两块不同的骨面上； ● 关节的作用：肌肉收缩 → 关节 → 骨位移 → 运动； * 3. 上肢骨与躯干骨的连接 ● 上肢骨 → 肩胛骨、锁骨 → 躯干骨； ● 上肢骨特点：自学； ● 肩关节：结构、功能特点，自学； * 4. 下肢骨与躯干骨的连接 ● 下肢骨 → 髋骨 → 躯干骨； ● 下肢骨特点：自学； ● 髋关节：结构、功能特点，自学。 * 15.2.3 骨的结构和成分：基本相同 1. 骨的结构 骨膜、骨质、 骨髓； ● 骨膜：表面 致密 结缔组织 * ● 骨质：骨的主要部分 ◆ 构成 骨细胞、 基质； ◆ 类型 骨密质、 骨松质； * ? 骨密质：骨板规则排列；致密、坚实 ? 长骨骨干 厚，骨髓腔； ? 长骨两端表层； ? 短骨表层； ? 扁骨表层； * ? 骨松质：片状、针状骨小梁 → 海绵状、网状； ? 长骨两端中心； ? 短骨中心； ? 扁骨中心 * ● 骨髓 ◆ 分布：骨髓腔、骨松质空隙； ◆ 幼年：均为红骨髓——造血； ◆ 成年 ? 骨髓腔：黄骨髓取代，脂肪组织， 无造血功能 ? 骨松质：终身保持红骨髓，