（2016年秋季版）七年级道德与法治下册 第五单元 热爱生命 5.3 健康地生活 第2框 健康的生活方式 粤教版.pptVIP

健康的生活方式;学习目标：;复习与拓展;行动起来！;开动大脑，议一议;健康生活方式之 合理的饮食。 食用的食物、水要卫生；膳食结构要科学；饮食要规律有度。;健康生活方式之 良好的卫生习惯。 注意个人卫生，勤洗、勤换、及时清理生活垃圾的好习惯。;健康生活方式之 适度的运动。 运动要适度，既不能少，也不能太多、太剧烈。;健康生活方式之 有规律的作息。 养成有规律、科学的作息习惯。保证充足而高质量的睡眠。;我知道！;