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- 2019-06-10 发布于浙江
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二、内伤性致病因素 寒凉食物:具有清热泻火,解毒养阴作用。寒性食物有西瓜、苦瓜、冬瓜、香蕉、紫菜、海带、柿子、蟹等。凉性食物有黄瓜、白萝卜、芹菜、茄子、绿豆、豆腐、梨、枇杷、菊花、鸭肉等。 温热食物:具有祛寒、温中、补虚作用。温性食物有糯米、核桃、羊肉、虾、木瓜、荔枝、红枣、栗子、龙眼、洋葱、姜、何首乌等。热性食物有辣椒、胡椒、花椒、小茴香等。 偏食辛热温燥,使肠胃积热,酿成痔疮等。 饮食偏嗜 五味偏嗜: 偏嗜五味:五味分属五脏,久食可导致脏腑功能失衡,引起本脏功能失调,或致脏腑间平衡关系失调而出现他脏病变。 辛味食物:具有发散、行气、活血的作用。常见食物有姜、大蒜、白萝卜、陈皮、佛手、胡椒、辣椒、韭菜、酒等。 酸味食物:具有收敛、固涩的作用。常见食物有番茄、木瓜、醋、赤小豆、柠檬等。 苦味食物:作用是清心泻火、消暑祛湿。常见食物有苦瓜、白果、桃仁、荷叶、茶叶等。甘味食物:具有温中补虚、缓解疼痛、润燥的作用。常见食物有山药、白糖、冰糖、蜂蜜、红枣、葡萄及动物的肉和内脏。 咸味食物:作用是软和补,具有软坚散结、补肾益精的作用。常见食物有盐、海产品、动物肾脏等。 过食酸味——肝盛乘脾——皮肉变厚变皱,口唇干裂掀起; 过食咸味——肾盛乘心——胸闷气短,面色无华,血脉瘀滞; 过食甘味——脾盛乘肾——面色黧黑,胸闷气喘,腰膝酸痛,脱发; 过食苦味——心盛乘肺——皮肤干燥,毫毛脱落
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