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老年实用保健：手全息穴按摩法 主持人：老年朋友们，大家好！我们的《老年实用保健》节目，今天开始讲“手全息穴”了。我们仍邀请上海原安中医馆研究员王世豪老师来为大家讲这方面的知识。 王老师，请您先给大家讲一讲什么是“全息穴”好吗？? 王世豪：好的。“全息穴”就是人体全息胚上的信息点。 先说一下“全息胚”。按照全息胚学说：“生物体上任何一个在结构和功能上与其周围的部分有着相对明确边界的相对独立的部分，都是全息胚。”所以叫全息胚，是因为它包含有生物整体的全部生理、病理信息。就是说，全息胚这个局部，包含着整体的全部信息，是整体的“缩影”。人体的手、足、耳等，都是全息胚。 再说一说“全息穴”和“全息疗法”。 全息胚（如手）里有全身各组织器官的信息点，如肝、心、脾、胃等。这些全息胚里的肝、心、脾、胃等信息点，与身体里的肝、心、脾、胃，具有相似的生物特性，可以通过信息传递渠道相互沟通、互相影响。 全息胚学说认为，通过体内的信息传递系统，体内各组织器官的生理、病理信息，可以反应在全息胚信息点上；刺激全息胚上的信息点，可以对人体对应部位组织器官起调节作用。它既是疾病的反应点；又是治疗疾病的刺激点。我们按照传统说法，把这种信息点称作穴位，就叫全息穴。通过刺激全息穴来治疗疾病的方法，称全息疗法。现在 医疗保健中使用的“耳穴疗法”、“足部反射区 按摩法”等，实质上都是全息疗法。 因为人体各组织器官在全息胚上的反应，有显性也有隐性，不同全息胚的反应状况各有不同。一般说，手、足、耳的信息反应比较明显。所以，全息疗法多使用手、足、耳。 主持人：王老师，手、足、耳都有全息穴，那手全息穴有些什么特点呢？ 王世豪：手、足、耳全息穴都各有特点。手有以下一些特点： 手与大脑神经的对应关系十分紧密。大脑皮层是神经系统的最高中枢，是身体一切活动的最高司令部。人体各部分在大脑皮层都有投射区，而手在大脑皮层投射区所占面积要比躯干大8倍，所以手对大脑的影响特别大。中国有一句古话叫“十指连心”，古人讲的“心”，往往就是指“脑”，“十指连心”也就是“十指连脑”，手与脑的关系特别密切。手部肌肉群的运动，对于大脑皮层有十分巨大的影响。双手运动可以开发大脑，延缓衰老。“多用手者长寿”，特别是经常手脑并用者多长寿。 传统中医的经络学说认为，全身12条正经，有6条是从手指通向全身的，对全身气血的流通运行，对身体的 健康，影响极大。 现代全息胚学说认为，手是高度发育的全息胚，它包含着全身各组织器官的生理、病理信息，而且大都表达明显，或者说“显性率”比较高吧，很适宜用作全息疗法。用手进行保健 按摩效果良好，而且自我 按摩手部穴位最为方便，要比 按摩足、耳方便得多。 　 主持人：您刚才讲到，按照传统经络学说，手部也有丰富的经络穴位可以保健治病，那跟我们的手全息穴有些什么不同呢？? 王世豪：手全息穴是一组全新的穴位群，它的理论基础是全息胚学说，并以全息胚学说为指导用来进行 医疗保健。手全息穴所在的部位、名称、功能作用，与传统经络穴位也不同。在手部，传统的经络穴位，以及国内外不同学派在实践中络续发现的一些有很好 医疗作用的新穴位，也都很有用，我们这次就选一部分，把它列为经验穴来用。 　 主持人：那就是说，在您讲手全息穴过程中，还将介绍一些实践中有效的手部经验穴？ 王世豪：是的。这次要讲的，既有新的手全息穴，也有传统经验穴，还有来自国内外各流派的经验穴，是新、老结合，中、外结合，但以手全息穴为主。 主持人：听说手全息穴的分布是有规律的？ 王世豪：是的。手全息穴的分布，基本上是有规律的。了解、掌握这一规律，对我们学习、应用很有必要。 主持人：那就请您讲一讲手全息穴的分布规律吧！ 王世豪：手全息穴的分布是有规律的，它在手部的分布很像一个俯伏的人体。你把一只手的手背向上，手指微曲，就似一个俯伏的人体〕。 　 图13-1 　 中指对应头、颈部；第三掌骨对应脊椎；食指、无名指分别对应左、右上肢；拇指、小指分别对应左、右下肢；手掌对应胸、腹和盆腔；手背对应背、腰和臀部。 内脏器管大都分布在手掌，脊椎在手背。 图13-3 　 记住这些分布规律，我们找手全息穴就比较容易了。 由于手全息穴的穴位，都是以人体的生理部位命名，如“胃穴”、“肝穴”、“膝穴”、“腕穴”等等，人们也都比较熟悉。使用全息穴治疗调节机体，调节“胃”，就用“胃穴”；调节“肝”，就用“肝穴”，也容易记。手全息穴分布有规律，易学、易记、易用；对应性强，效果好；简单、安全、方便，比较适合 老年人的自我保健。 　 主持人：接下去我们就来具体介绍手全息穴的穴位吧！ 王世豪：好的。先介绍一个手全息穴的“肝穴”。肝穴的位置，在右手手掌第四、五掌骨中间。 图