芳香疗法与按摩.pdfVIP

2 前言 芳香療法是一種令人愉悅的治療，但是更重要 的是，芳香療法在心理及生理上都是一種極有效 芳香療法與芳香療法與芳香療法與芳香療法與 力的治療藝術，它是一種「整體性治療法」。 芳香治療的關鍵是在於芳香精油及按摩的雙重 按摩按摩 使用，因此必須充分地使用到我們兩種最重要的 感官嗅覺和撫觸。 長庚中醫養生健康中心長庚中醫養生健康中心 喬聖琳主任喬聖琳主任 3 4 嗅覺和撫觸的力量 芳香精油有許多不同的特性 芳香精油是由植物萃取而來的，自太古時代 它們可以是放鬆精袖或振奮情緒，或是具有 起，人們就知道了它的治療效力。從各種不同植 強效的防腐、殺菌、消毒作用；它們可以用 許多種方式來使用在身體上，吸入、敷蓋、 物的各個部位花、葉、枝、莖、樹脂，甚至根部 塗抹塗抹、、薰蒸及沐浴薰蒸及沐浴 ，亦可選擇最理想的方式亦可選擇最理想的方式 所萃取出的芳香精油，範圍從遍地都有的迷迭香 按摩在皮膚上。 和天竺葵到異國種的刺蕊草(廣藿香)及沒藥，皆 按摩為身體柔軟組織的撫觸，種古老的保持 有許多令人意想不到的特殊療效。 身體健康及保養肌膚的方式。芳香精油可以 藉由嗅覺來吸收，若用在皮膚上則可以直接 經由皮膚毛孔進入到血液中，以發揮芳香精 油的各種神奇功效。 5 6 使用時注意的事項 哪些狀況下最好不要進行按摩?(1) 雖然芳香療法在大部分的國家只是輔助 1.任何疼痛的部位。 2.關節腫脹和發炎。 療法，還是有些國家將芳香療法納入醫療 3.濕疹和牛皮癬。 ((例如英國例如英國 、、法國和澳洲法國和澳洲))的範疇的範疇 ，配合藥配合藥 44.血栓形成和靜脈炎的部份血栓形成和靜脈炎的部份 。 物治療，讓身體復原得較快。了解精油使 5.最近骨折和骨頭破裂的部位。 用的禁忌，才不會造成遺憾。尤其很多精