第四讲 情绪的控制与管理py.pptVIP

第四讲 情绪的调试与管理 大学生心理健康教育 案例导入 刘海洋泼熊 内地高考状元 遭冷遇 案例导入 一 问 他们是“好学生”吗？ 二 问 你是“单向度”的人还是“立体”的人？ 三 问 立体的人：IQ、EQ、AQ分别是什么？ 四 问 EQ高的人是怎样的人？ 五 问 日常生活中你经常体验的有哪些情绪？ 你又是如何调整的？ 思 考 一、相关概念的解析 三、大学生常见的情绪困扰 ……………… 四、不良情绪的调试方法 二、高职大学生的情绪特点 学习框架 定义 类型 与情绪的区别 定义 类型 状态 定义 内涵分析 意义分析 情 绪 情 感 情 商 一 相关概念的解析 情绪是人对客观事物的态度体验 是人的需要获得满足与否的反映 情绪的定义分析 （一） 消极的情绪 愁眉苦脸 …… 积极的情绪 喜上眉梢 眉飞色舞 眉开眼笑 …… 需 要 得到满足 未得到满足 马斯洛“需要层次理论” 知识链接 生存的需要 安全的需要 自我实现的需要 尊重的需要 归属和爱的需要 启示： 企业管理的魔方 自我调试的奥秘 4.聆听诵读 赏析文本 55’ 惧 恐惧 哀 悲伤 怒 愤怒 喜 快乐 情绪的基本类型 （二） 情商（EQ）： 指人在情绪、情