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2016年春季健美操课教案
第2次课
授
课
班
级
学
生
人
数
授
课
时
间
教
材
内
容
一、大众健美操:
基本步伐和手型的介绍
二、素质练习
课
的
任
务
1、通过学习基本步伐和手型,使学生初步认识健美操。
2、通过素质练习,提高学生的腿部力量。
3、通过健美操的练习,素质练习,培养学生动作的协调性,达到恢复素质的目的。
场 地
室 内
课
的
部
分
计
划
时
间
课 的 内 容 及 组 织 教 法
运 动 负 荷
次
数
时
间
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