临沂师范学院音乐学院 舞蹈学专业(本科) 教 学 大 纲 舞蹈.docVIP

1 2 课程编号： 课程总学时：64 学时 周学时数：4 学时 学分：4 学分 课程类型（必修/选修）：专业必修课 开课（系）院：音乐学院 执笔人： 审核人： 1、教学目的：在学生原有舞蹈技能的基础上，通过对中国古典舞基训教材进行系统的 学习和掌握，使学生掌握较宽泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，具有规范、扎 实的基本功和技术技巧，达到身法与技法的和谐统一，同时注重对教学思维的开发和训练， 不仅提高学生身体表现能力，讲解能力、示范能力，同时掌握基本的教学方法，具有答疑纠 错能力和因材施教组织实施教材的能力，为今后成为合格的舞蹈教育者打下基础。 2、教学要求： 第一节：指导思想和教学方法 1、树立中国古典舞严谨、规范的教学作风 2、外部动作与内在意识协调统一，注重手眼身法步的巧妙配合 3、准确地动作示范，清晰规范的语言表述 4、制定教学计划，并根据教学对象及时进行调整 第二节：年级要求 1、第一学期，解决软开度以适应舞蹈训练柔韧性的需要；解决扶把训练中双腿、 单腿及前后左右转换的重心及身体形态的调整。技术动作过程明确，方位规范，要求 学生意识清楚，节奏准确，行动流畅。 2、第二学期，提高把杆训练难度、加强中间训练的强度，严格踢、搬、控的技术 标准。注重身体各部位的柔韧性，灵活性，完成技术技巧应有一定的质量，并能讲的 清除做的准确。应在第一学年的基础上进行质量强化，注重组合的连接和流畅及丰富 的节奏变化，跳转翻等技术技巧动作应有较好的质量。 3 （一）、软开度训练 1、 头部 前、后、左、右倾头，头颈的转动 2、 肩胸部 压肩、拉肩、含胸展胸、仰胸 3、 腰部 弯腰、涮腰、拧腰、耗腰 4、 脚踝部 勾脚、绷脚、 5、 腿、膝盖部 吸伸、吸撩、环动、踢、搬、控腿 6、 髋部 横叉、竖叉、压叉、滚叉、穿横叉 （二）、扶把训练 1、 蹲 第一学期： 一、二、五位半蹲全蹲，带半脚尖，压脚跟 踏步蹲 前旁后擦地蹲并立 第二学期： 慢下快起，快下慢起 与胸腰及前旁后腰组合 与各民族舞姿组合 丰富加强节奏变化 2、 擦地 第一学期： 一、五位前、旁、后擦地 擦地带勾绷脚，与半蹲结合 前后摆动，半、全环动 4 第二学期： 半、全环动（带半蹲） 与手位、转头、压脚组合 与五位并立转组合 与小转等技巧组合 丰富加强节奏变化 3、 小踢腿 第一学期： 一、五位前、旁、后小踢腿25 度 带点地小踢腿、带半脚尖 前、旁、后小踢腿带迈移 前后摆动带半蹲 25 度单腿变身 第二学期： 快速单腿变身 加强节奏处理难度 4、 单腿蹲 第一学期 ： 25 度前旁后带勾绷脚 45 度半、全环动立半脚尖 带迈移前旁后摆动加半蹲 与单腿变身组合 第二学期： 在所学内容的基础上，与射燕、斜探海、老鹰展翅组合 5、 腰 第一学期： 前后胸腰、前旁后大腰 拧腰、大掖步腰、卧云 双跪、单跪、后腰、单腿后腰 大涮腰 5 正弓步前后腰 快涮腰、接卧云、接探海、风火轮 第二学期： 快涮腰接大射燕、掀身探海 快涮腰接卧云 腰的复合练习 6、 控制 第一学期： 前旁后吸伸直台、半全环动 立身射燕、大射燕、探海、斜探海 搬前旁后朝天登 慢快踹燕、冲天炮抱腿形成的180 度垂直线 第二学期： 掀身探海、探海翻身、后腿碾转、探海碾转 软踹燕、慢踹燕变探海 旁腿躺身、片腿躺身 7、 大踢腿 第一学期： 前旁后大踢腿 前腿接后腿，后腿接前腿 踢腿接摆腿、接探海 旁腿接射燕、斜探海 踢紫金冠 第二学期： 踢搬前旁朝天登，踢搬紫金冠 蹁盖腿 前腿接快探海、后腿接快射燕 前旁后踢加半脚尖 （三）、中间训练 1、腰 6 第一学期： 单跪下腰、单腿后腰 慢、快涮腰，卧鱼，大掖步腰 风火轮 第二学期： 涮腰接后腿转 涮腰接探海，大射燕转 快涮腰接卧鱼 复合训练及各种短句训练 2、大踢腿 第一学期： 原地踢前旁后腿 原地踢紫金冠 中速行进踢前旁腿 行进踢前旁快三腿 行进踢蹁盖腿 第二学期： 前接后腿、探海，旁接立身射燕、斜探海 踢搬前旁朝天蹬，踢搬紫金冠 前接悠后腿翻身、旁接快踏步翻身 组合及短句练习，强调身法及连接流畅 3、 控制 第一学期： 前旁后吸伸直抬，半环动 大射燕