一样都是病毒性的上呼吸道感染.docVIP

無論是感冒、流行性感冒或者是當年人人聞之色變的SARS，一樣都是病毒性的上呼吸道感染。究竟感冒要多嚴重才需要就醫？生病時，又該如何自我照護，快快康復呢？美國梅約醫學中心，綜合百餘年來的醫學專業建議是… ※感冒v.s.流行性感冒 ? 普通感冒 流行性感冒 常見症狀 ● 流鼻水，打噴嚏，鼻塞● 喉嚨痛（通常發癢、刺痛）● 咳嗽● 不發燒或低燒● 輕微疲倦 ● 流鼻水，打噴嚏● 喉嚨痛及頭痛● 咳嗽● 發燒（通常38.5℃以上）和發冷● 中度或重度疲倦和虛弱● 肌肉疼痛 成因 200多種病毒中的一種，成年人一年平均罹病機率2～4次，兒童6～10次，特別是學齡前兒童。 A型流行性感冒病毒和B型流行性感冒病毒群中的一種。成年人平均每年感染不到1次。 嚴重程度 通常不嚴重，除非本身有肺疾或其他重病者。 往往很嚴重，老年人和患有慢性病的人需特別留意。 能工作嗎？ 通常可以。只要小心別將感冒傳染給他人。勤洗手。 除非發燒、疲倦等皆已痊癒，只剩下輕微症狀，否則不要上班工作會比較好。 可預防嗎？ 也許可以。透過仔細洗手、不共享食物、不共用毛巾或手帕、均衡營養、充分休息等方式。 通常是以施打流感疫苗的方式預防，每年秋天都要注射一次。 抗生素有效嗎？ 沒效，除非有細菌感染。 有時有效。現在已有抗濾過性病毒的抗生素，但僅在發病初期奏效。 自我照護 ● 大量攝取溫熱的流質。雞湯對清痰有幫助。● 多睡覺，多休息。● 謹慎服用感冒藥。● 試試含葡萄糖鋅的止咳糖（非睡眠時間每2小時服1粒，每粒13.3公克）。成年人只應在感冒期服用。孕婦或免疫力低落（患癌症、愛滋病、慢性疾病），則不應服用。 ● 儘量多喝水以防脫水。● 多睡覺，多休息。● 必要時小心使用非處方鎮痛藥。 何時該尋求醫療協助？ ● 若呼吸困難、頭暈、精神渙散、喉嚨劇烈疼痛、咳嗽時有大量的痰或鼻涕（特別是黃綠色的痰或黏液）、面部疼痛或患有慢性病。 ●症狀在十天後仍無緩解。 ◎關於肺炎感冒和流行性感冒都可能引起肺炎，肺炎也可能直接感染。它是病毒、細菌或其他有機體感染肺部。典型症狀是帶有大量痰的咳嗽。發燒也是常見症狀。若深呼吸時出現劇烈的疼痛，叫「肋膜炎」。懷疑自己得了肺炎，請就醫做X光檢查，並服用抗生素。