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銀髮概論 期末報告 營養保健與產品 補充鈣質每天需要母通鈣質除了牛奶鈣片為一選擇檸檬酸鈣 維生素只由D可以藉由陽光而身體自己形成 B不足→骨,肌肉痠痛 肝出問題→檢查GOP.GPT 葉黃素.玉米黃素.DNA.維他命A.C→對眼睛有幫助 胡蘿蔔素→有肺癌不能食用 糖尿病:食量大.多喝水.頻尿.遺傳占60% 食道癌症狀:胃酸過多.火燒心 有肺癌這:吃好一點蛋白質但不能食用過多 腎臟疾病者:低蛋白 洗腎者:多吃 洗腎前:低鈉 低甲 低鱗 有發炎和需要開刀的疾病:盡量不要看中醫 快樂.健康.樂活社區 園藝療法應用於社區 國姓鄉長長青大學經驗分享 石門社區特色-上課人數40~50平均年紀68歲 最長92歲 最年輕60歲 1.打破僵局的第一堂課:部要太相信他們,我不會做 2.了解他們的年代生活,用他們語言模式去溝通,了解他們.關心他們 老人喜歡做過去一直在做的興趣沒時間做事情 老年人對被拍照.上媒體都很有興趣 讓長青者會期待.盼望來上課 他們快樂,喜悅也是我最快樂的事 銀髮族園藝社-之療癒庭園 給園藝治療的定義-經由融入→體驗→共鳴→分享的歷程察覺自然及發覺植物生命的美女與感動 由受過專業訓練園藝治療師.園藝治療助理與志工來帶領活動 視病如親 視長如親 抱持服務他人的熱誠 以生物醫學的角度而言,不生病級是健康 治療可以單方,也可以複方 園藝治療不只是以農業教育也是 生物教育 品德教育 環境教