心理健康知识图片展解读.docVIP

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  • 2019-06-27 发布于浙江
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第一届我爱我——大学生心理健康文化节 直面压力 放飞理想 大学生,作为祖国的未来,承担着保卫家园,振新中华的重任。然而,大学生数量的日益增多,给社会带来了许多问题,也给现在的大学生带来了很大的压力,给大学生埋下了心理疾病的隐患。如今,大学生心理健康问题日益突出,如何在压力面前实现突破,找回自我?很简单,我们就应该时刻关注自己的心理健康,了解如何正确排解压力。让我们轻松、快乐的度过自己的大学生活。 一、什么是心理健康: 人是一个整体,人的健康包括身体健康和心理健康两个方面,身体的健康是指人的身体符合人的正常生理现象,也就是我们平常说的没有疾病的发生;心理健康是一个人的认知,情绪、情感和意志,需要和动机;能力和人格的内在关系协调,心理的内容与客观现实保持统一,并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态,并由此不断地发展健全的人格,提高生活质量,保持旺盛的精力和愉快的情绪。 2、心理咨询: 心理咨询的终极目的是助人自助。对于学生而言,主要是指学校心理咨询,即学校心理咨询人员运用心理学的原理和方法,对在校学生的学习、适应发展、择业等问题给予直接或间接的指导、帮助,并对有关心理障碍或轻微精神疾患进行诊断、矫治的过程。 三、大学生常见心理问题及心理调适方法 就业压力,始终是给大学生的巨大压 大学生人数逐年递增,2008年的大学毕业生超过了550万人,就业岗位远远低于这个

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