社区体育节实施方案.docxVIP

“活力社区，健康大家”社区体育节实施方案 一、活动背景 XX社区近年来开展的公共文化活动很丰富，老年人、青少年人群是参与活动的主要群体，据近期民意调查统计，62%的青少年希望增加运动类的活动项目，丰富课余生活，缓解平时学习的压力，也有家长表示，平时工作繁忙，参加体育锻炼的机会较少，期待居委会能在文化广场组织一些亲子运动类型的活动，强身健体，增进沟通。 二、活动理念及意义 1、增进社区居民间情感连结，促进和谐社区建设； 2、增进家庭成员之间的感情，有助于营造和睦的家庭氛围； 3、锻炼身体，增强体质，缓解压力，有利于身心健康； 4、融入社工专业理念，提倡以人为本，和谐共处。 三、活动概述 以青少年为主要参与对象，精心策划趣味、有一定挑战性的运动项目，融合家庭默契配合才能完成的合作项目，增进了家庭的团队精神及团结意识，激发了青少年的自身运动潜力，使他们拥有了从容面对失败， 绝不放弃的体育精神。 设置以下主要环节：健身节目展演（以老年人柔力球、扭秧歌，青少年街舞为主），现场健身知识有奖问答，互动体育游戏（单项、家庭组），趣味项目比赛。 四、社区、家庭趣味运动会实施方案 主办单位： 协办单位： 参与人员：社区居民 1、宣传阶段： 2、活动开展阶段 活动时间：20XX年XX月XX号15：00——17:00 活动地点： 3、现场准备 （1）时间：2015年XX月XX号13:30——14：45 （2）场地布置：桌椅、音响设备，摆放（根据图示及现场负责人指挥），场地规划和设置。搭建主席台。 （3）道具准备：道具及礼品的准备和摆放。 4、活动流程 （1）主持人开场白 （2）相关领导嘉宾讲话 （3）趣味运动会开始 5、比赛项目规则及说明： 1、两人三足踩气球：12个家庭参加 每个家庭出两名成员，参与比赛（每轮次6组家庭上场，共计2轮），每组家庭的成员站在指定的场地内，在紧挨的两条腿上系上4个气球。在踩破其他家庭气球的同时，保护好自己的气球不被别人踩破。最后剩下气球数量最多的家庭获胜。（限时1分钟） 注意事项：1、严格禁止穿高跟鞋、钉鞋等有严重伤害性的鞋子的人员参加比赛。2、比赛中气球全被踩破的家庭自动退离场。 人员安排：6名工作人员负责绑气球，并协助监督比赛。 材料：12根绑腿绳，若干气球，若干绑气球的绳子 2、三人四足赛跑：8个家庭参赛 1. 参赛家庭以三人一组参赛。赛道长50米。 　　2. 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。 　　3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。 　　4.取前三名。 人员安排：3名工作人员负责并协助监督比赛。 材料：绑腿绳 3、神投手：8个参赛家庭 每个家庭出两名成员，分别站在粉笔画好的圈内，其中一方向对方抛乒乓球，另一方站在所画圈内原地用纸篓去接，在一分钟之内，接到球最多的家庭获胜。（每轮次上场4组家庭，定为2轮） 注意事项：两边的人员不能移出圈外，需站在圈内进行抛球或者接球 人员安排：4名工作人员负责捡球，并协助监督比赛 材料：4个纸篓，200个乒乓球，粉笔 4、抢凳子：8个参赛选手 现场摆放七张凳子，围成一圈， 8个参赛选手参与。音乐开始后，大家围着摆好的凳子移动；音乐停止后，大家抢座凳子。没有抢到凳子的则被淘汰，直到最终坐在凳子上的1人获胜。 注意事项：音乐的开始与停止，参赛选手的安全 人员安排：2名工作人员负责拿取凳子，并协助监督比赛 材料：7张凳子 5、呼啦圈比赛 ：8个参赛选手 8名选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中保持 \o tags:呼啦圈 呼啦圈旋转，不得落地,沿20米赛道向前行走,到达终点完成比赛，根据用时记录成绩，用时最短者获胜。取前三名 人员安排：3名工作人员负责并协助监督比赛 材料：呼啦圈 6、个人跳绳比赛：20个参赛选手 20人参赛，男女不分组，每5人为1个比赛小组，每位选手须同时起跳，双脚离地，不准单脚互换跳跃，否则视为犯规，取消比赛资格，在一分钟内以所跳数目的高低进行排名，数量最多的前三名为获奖者。 人员安排：5名工作人员负责并协助监督比赛 材料：跳绳 7、踢毽子比赛：20个参赛选手 20人参加，以个人报名参赛，每队5人，不限男女，分两组。在3分钟内，计算所踢的总数，在规定时间内，毽子落地后可以捡起继续比赛，最终以数量进行排名，取前三名。 人员安排：5名工作人员负责并协助监督比赛 材料：毽子 8、吃桔子： 每个家庭出两名成员，由一名家长背着小孩，家长用布条蒙住眼睛，比赛开始后，原地转三圈，然后由小孩指挥前行，并由小孩吃掉提前放好的2瓣桔子，返回起点，速度最快者获胜（每轮次上场3组家庭，具体轮次看现场安排来定，暂定为4轮） 注意事项：提前准备好穿好线的桔子，每组家