职业生涯规划的自我评估概述.ppt

7、喜欢安静的环境。 8、善于和人交往。 9、羡慕那些善于克制自己感情的人。 10、生活有规律，很少违反作息制度。 11、在多数情况下情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉得很拘束。 13、遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。 14、做事总是有旺盛的精力。 15、遇到问题总是举棋不定，难以决断。 16、在人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，觉得什么都没有意思。 18、当注意力集于一事物时，别人很难使我分心。 19、理解问题总比别人快。 20、碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。 21、对学习、工作、事业有很高的热情。 22、能够长时间做枯燥、单调的工作。 自我气质测评 自我气质测评 23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24、一点小事就能引起情绪波动。 25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26、与人交往不卑不亢。 27、喜欢参加热烈的活动。 28、爱看感情细腻，描写人物内心活动的作品。 29、工作学习时间长了，常感到厌倦。 30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语 32、别人总是说我闷闷不乐。 33、理解问题常比别人慢些。 34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37、学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。 38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。 自我气质测评 39、希望老师讲授新知识时讲得慢些，多重复几遍。 40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。 41、做作业或完成一件工作总比别人花时间多。 42、喜欢运动量大的体育活动或参加文艺活动。 43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 45、认为墨守成规比冒风险强。 46、能够同时注意几件事物。 47、当我烦闷时别人很难使我高兴起来。 48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 50、和周围人的关系总是相处不好。 51、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。 52、希望做变化大、花样多的工作。 53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。 自我气质测评 55、在体育活动中，常因反应慢而落后。 56、反应敏捷，头脑机智。 57、喜欢有条理而不很麻烦的工作。 58、兴奋的事常使我失眠。 59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后很难忘记。 60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。 自我气质测评 胆汁质：2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58。 多血质：4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60。 粘液质：1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57。 抑郁型：3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59。 统计方法： 四种气质类型相应的题号如下： 如果某一种气质类型的得分明显高于其他3种（均高出4分以上），则可定被测试者为该气质类型。 如果2种气质的得分接近（差异低于3分），而又明显地高于其它2种（高出4分以上），则可定其气质为2种气质的混合型。 如果3种气质的得分接近但均高于第4种，则可定其为3种气质的混合型。 气质类型 常见心理和行为特征 工作特点 匹配职业 胆汁质 这种气质的人兴奋而热烈,精力充沛,能经受得住强烈刺激,行为果断,有魄力;善于主动与人交往,乐群性高;直率急躁,情绪难以控制;思维、语言、动作反应快，但不灵活，不准确，性情粗犷，宽宏大量。优点：开朗、豪放、果断、进取和勇敢等。缺点：任性、粗暴、高傲等。 适合反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高而且费力的工作；不适宜从事稳重、细致的工作。 推销员、勘探工作者、出色的导游员、节目主持人、演讲者和外事接待人员等职业。 自我气质测评 气质类型及与其相适合的职业 气质类型 常见的心理和行为特征 工作特点 匹配职业 多血质 这种气质的人活泼好动；善于与人交往，容易适应新环境；容易接受新事物，兴趣易转移；情绪发生快但体验不深刻；思维敏捷，随机应变，热情奔放。优点：热情活泼、机制灵活。缺点：自由傲慢、见异思迁、作风轻佻等。 适合从事社交性、文艺性、多样性、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适合做需要细心钻研的工作；可从事广泛的职业。 医生、律师、外交人员、驾驶员、管理人员、运动员、新闻记者、冒险家、服务员、侦查员、干警或演员等职业