职业规划书的撰写与优化培训教材.ppt

大一：可以根据人才测评及相关咨询以客观认识 自我，拟定初步的职业发展方向； 大二：可以围绕职业目标选择提高自我基本素 质，打好各项知识基础； 大三：要为提高全面素质和能力，考取相关资格 证书，并争取更多的实践机会； 大四：要注重求职技巧、职业技能的培养，要充 分了解社会及用人单位的需求，为求职就 业作好充分准备。 大学阶段的计划： 时间 阶段 特 征 规划任务 策略指导 大 一 生涯探索 期 新环境冲击 学习和生活  方式的改变 人际关系的 复杂化 尽快熟悉新环境 适应新的学习和 生活方式 融入新的集体中 向老师和学长请教 选择性参加社团活动 尽快熟悉本专业情况 接触、进行职业规划 大 二 生涯规划 期 环境已熟悉 但对未来依 然迷茫 有相对稳定 的交际圈子 探寻最佳道路， 合适定位 制定能力提升 计划 全面分析自身特点 明确自己兴趣和目标 学会放弃，专注目标 时间 阶段 特 征 规划任务 策略指导 大 三 就业能力提升 期 开始专注于 自己的目标 专业学习进 入深化阶段 开始反思自 己的道路并 进行调整 在实践中深化 对自己的认识 有意识地进行能 力和经验积累 进一步思考自己 的人生道路 主动积极地投入 学习生活 学会科学合理地 安排时间 在行动中反思 抓住突破性机会 大 四 就业准备 期 面对抉择既 憧憬又担忧 对未来的思 考更加现实 而理性化 实现一直为之 努力的目标 进一步明确自己 的人生选择 充分利用各种渠道 收集信息 学习各种就业技巧， 调整心态，以积极 心态迎接挑战 计划执行常出现的问题： ◆ 学习考证多，社会实践少 ◆ 想当然的多，结合实际的少 ◆ 一般性准备多，针对性准备少 根据自我发展变化与社会需求的变化，与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划，主动适应各种变化，积极发展职业生涯规划。 评估（职业风险） 修正 备用方案 常出现的问题：具体如何实施考虑较少。 第五环：反馈修正 四、职业规划书的撰写要求 （一）基本框架 规划书摘要 目录（一般到二级标题，控制在2页内） 第一部分 自我评估 第二部分 环境评估 第三部分 职业定位 第四部分 计划执行 第五部分 反馈修正 附件 以上为基本框架，各部分标题自拟 摘要的写法 1. 摘要形式 短文（不是规划书的缩写），不加小标题，篇幅控制在半页纸多些（800字左右） 2. 摘要内容 整个规划书的主要内容有机地糅合成一篇无标题的短文（可分几段） 附件的内容 应有访谈、或调研、或实践等支撑材料 1. 调查问卷 2. 访谈记录、视频、音频 3. 往来信函（电子邮件截屏） 4. 实践或社会活动资料、各类奖状 5. 展现个人能力的资料等 林瑞青 主讲 （二）写作要求 首先，作品的完整性： 自我认知：全面、客观、清晰 职业认知：全面、深入、正确 职业目标：现实合理、有阶段目标 路径设计：现实合理 实施计划：计划清晰、步骤明确、可操作性强 林瑞青 主讲 其次，作品的逻辑性： 内在逻辑：自我认知——职业认知——职业目标—— 路径设计——实施计划——评估修正—— 备选方案 思路清晰：路径设计合理、语意衔接流畅 段落层次分明 林瑞青 主讲 其三，作品的美观性： 可选用Word、Excel或PPT等文档格式制作 必须设计封面、扉页、目录 扉页填写真实姓名、性别、学校、班级、联系电话、E-MAIL等 正文排版、字体、插图、背景图案等要清朗美观（忌花哨、杂乱），文字要清晰 林瑞青 主讲 其四，思想性、创新性与真实性 思想性：内容要健康、理想定位合理 创新性：创意新颖，充分体现个性不落俗套 真实性：是自己深思熟虑的职业理想，杜绝抄袭作假。文如其人，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象 课程考试安排 1. 撰写1份《职业岗位探索报告》或《职业生涯规划书》 2. 要求： A）必须有封面、摘要、目录、正文等 B）正文小四宋体字（标题加粗），行距为固定值22 磅，左右页边距2.6CM C）A4纸双面打印，不少于5000字 3.各班学习委员按学号收齐，于第15周交给任课教师 谢谢大家！ 首届榕城高校“百事可乐”大学生职业规划节职业生涯规划指导讲座 首届榕城高校“百事可乐”大学生职业规划节职业生涯规划指导讲座 首届榕城高校“百事可乐”