排球运动员的心理训练43.pptVIP

排球运动员的心理训练;讲 述 内 容;第一节 专项心理特征; 从排球运动的主客观活动条件上看，在排球运动中，运动员所要实现的各种技术动作和战术行动，是在规定的场地上和一系列的竞赛规则的限制条件下、是在对手的积极对抗条件下进行的。完成任何一种技术动作或战术行动都必须受到自身的生理和心理因素的制约，都必须受到时间、空间和对抗条件的限制，都必须具有准备性、目的性、全面性、迅速性、突变性、协调性、协同性、准确性和紧张性。在排球运动中，运动员所要实现的各种技术动作和战术行动，是在与对手的心理直接接触并在自己和同伴的积极配合、协作活动，与对手积极对抗的条件下进行的，完成任何一种技术动作和战术行动都将受到对手的积极阻碍与干扰。因此，必须具有强烈的战术意识，必须进行迅速、准确地感知和判断，灵活、果断地抉择??主动、适时地反应。在排球运动中，运动员在比赛中所要实现的各种技术动作和战术行动，都是在高度紧张和异常激烈的竞争过程中完成的，特别是排球竞赛具有短时间的高强度运动与短时间的间歇相交替组成的长时间活动，活动的结果以记分定胜负，基本不受时间限制等特点。因此，运动员完成任何一种技术动作和战术行动都必须与其情绪、意志和个性品质相联系，都必须与其强的、甚至是极限强度的生理与心理上的紧张度相联系。在排球运动中，运动员对各种主客观刺激，是以其相应肌肉系统的协调活动形式组成各种基本技术动作作出应答。它是以动作的多样化、精细化，动作结构的变异以及简单反应和复杂反应的迅速性、准确性、灵活性和敏捷性为特征的。; （一）感知过程的心理特征 排球运动是以各种形式的击球为核心，并以球来实现直接对抗的。击出球的飞行路线及落点是由来球的速度(发球除外)、击球的高度、角度和击球的力量所决定的。击出球的飞行路线及落点则构成了所击出球的种类与特点。运动员欲使击出的球以一定的速度沿一定的线路飞行来实现自己的战术意图，就必须根据来球速度，以恰当的角度和时机、合适的力量以及合理的空间位置将球击出。因此，为了实现运用某种击球技术动作的目的或实现某种战术行动的意图，任何一种形式的击球过程(除发球之)，都由众多环节同时地或连续地组成的，例如准确地感知和判断对手的空间站位，击球的姿势，击球的高度、角度与力量，以及来球的速度和不断变化着的各种时空关系；迅速地起动并快速移动至理想的击球位置；根据条件的可能和自己的需要，依据自己与来球、场地的各种时空关系，调整好身体姿势和方位，使自己的身体形成合理的准备姿势并与来球、场地等构成最佳的时空关系；借助全身的协调用力，特别是上肢、手腕和手指各大小肌群的主动用力，以恰当的角度和一定的力量将球击出，使球按自己需要的速度、线路与落点飞行。在上述全过程中，直接参与和调节控制击球动作的心理机能有视觉、肌肉运动觉、平衡觉、听觉、触摸觉、机体觉等等。其中，关于球和对方活动的各种时空知觉信息，主要依赖运动员的视听觉和肌肉运动觉的心理机能活动来提供。关于自身与来球、场地的各种时空关系以及准备击球的姿势等信息，主要依赖运动员的肌肉运动觉、平衡觉、视觉、触摸觉等的心理机能活动来提供。关于自身的位移、击球的高度和角度以及主动用力的信息，则主要依赖于运动员的肌肉运动觉、平衡觉、视觉和机体觉等心理机能的活动来提供的。 从运动员对各种主客观刺激的应答过程来看，它是由知觉刺激物，归纳动作类型(表象再认)，了解与揭露对方的意图并作出预见，选择相应有效的应答动作及实现动作等因素所组成。其中最重要的是对外界刺激物准确迅速地感知、预见和应答的能力。;除此之外，排球运动的专项心理特征还与排球运动竞赛不断朝着高水平的方向发展有关。当今国际排球运动竞赛正朝着技术全面精尖快速化、能攻善守全能化、战术综合突变化、技术风格打法类型多样化、竞争对抗白炽化的方向发展。这种发展方向将从不同角度和不同层次对排球运动员的专项心理特征提出更高的要求。鉴于排球运动具有上述活动结构与各种活动条件，排球运动员的专项心理特征不仅表现在认知,情感和意志等心理过程的各个方面，也表现在个性心理特征的各个方面。它们是排球运运动员专项心理特征中不可分割的两个方面。二、排球运动员的认知心理特征 在排球运动的实践活动过程中，因其本身具有的项目特点，它要求运动员在完成各种技术动作和战术行动时，稳定而有效地集中、分配和转移自己的注意力；通过自己的各种感觉器官准确而又迅速地感知人、球、网和场地的各种时空关系以及自身运动的情况；在瞬息万变的情况下，正确地判断场上的变化状况与动向，识别与预见对手的战术意图；精确地把握时机，适时地采取对策，迅速而又准确地调节自己的行动来实现自己的战术行动等等。这就需要排球运动员形成和具备各种空间知觉、时间知觉、运动知觉的准确性，球感，注意的集中、分