课件：孕妇学校孕产期健康培训.ppt

维生素对孕产妇的重要性 主要存在于动物性食物中，如牛奶、肝等。孕妇缺乏维生素A，会发生夜盲症、贫血、早产等症状。胎儿可能致畸。 维生素A 可促进胎儿骨骼、牙齿、大脑的发育，建议孕妇多吃新鲜蔬菜和水果。 维生素C 主要促进胎儿骨骼和牙齿发育，鱼肝油含量最多，其次为肝、蛋黄、鱼。 维生素D 孕妇早期补充叶酸，可大大减少胎儿畸形的发生率。另外，补充叶酸可预防孕妇流产、早产、妊娠高血压、产后出血等症状。可食用动物肝脏、菠菜、番茄等含叶酸丰富的食物。 叶酸 制作：李晓阳 产褥期的护理 产褥期即俗称的坐月子，在医学教科书上称之为产褥期。产褥期母体各系统变化很大，虽属生理范畴，但子宫内有较大创面，乳腺分泌功能旺盛，容易发生感染和其他病理情况。需要注意清洁卫生。加强产褥期护理，使身体尽快恢复。 制作：李晓阳 保持良好生活习惯建立良好的休息环境，注意卫生。 注意情绪变化，经历妊娠及分娩的激动与紧张，产妇精神极度放松；对哺育婴儿的担心；产褥期的不适等均可造成情绪的不稳定。 观察子宫复旧及恶露，每日应在同一时间手测宫底高度，以了解子宫逐日复旧过程。 乳房护理推荐母乳喂养，必须正确指导哺乳。 警惕产后尿潴留：在产后五日内尿量明显增多，应鼓励产妇尽早自己小便，产后四小时即应让产妇排尿。 产褥期的护理 分娩后身体各器官要恢复，产妇的消化能力减弱，又要分泌乳汁供新生儿生长，所以饮食营养非常重要。产后一个小时可让产妇进流食或清淡半流食。以后可进普通饮食。食物应富有营养、足够热量和水分。 制作：李晓阳 产后要适当活动，进行体育锻炼，有利于促进子宫收缩及恢复，帮助腹部肌肉、盆底肌肉恢复张力，保持健康的形体，有利于身心健康。 产后锻炼 健康查体 在产褥期末，即产后六到八周应到医院进行一次全面的产后检查，以了解全身和盆腔器官的恢复及哺乳情况。 产后须知 制作：李晓阳 母体服用的大多数药物都可以通过血液循环进入乳汁，影响乳儿。因此，产妇服用药物时，应考虑对婴儿的危害。有些药物哺乳期不能应用。 产后用药 产后美体 对于关注产后美体的新妈妈，子宫、子宫颈、阴道等都在产褥期恢复到孕前水平，对于由于孕育导致的骨盆宽大、耻骨联合分离等等，也会在分娩后两个月内恢复，如果在这两个月之内恢复不到孕前水平，那么，产后的形体也就形成并且固定下来了。 产后须知 制作：李晓阳 一、提供营养及促进发育； 二、提高免疫能力，抵御疾病； 三、有利于牙齿的发育和保护； 四、加深感情。 对婴儿有益 对母亲有益 一、有利于防止产后出血； 二、哺乳期闭经； 三、降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的危险性； 四、母乳温度适宜，喂养婴儿方便。 产后须知 母乳喂养 制作：李晓阳 制作：李晓阳 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 * * * 可编辑 可编辑 孕产期健康培训 军店镇中心卫生院 制作：李晓阳 致孕妇朋友的一封信 孕妇朋友们： 恭贺您就要做妈妈了！母亲是伟大的！从第一次听到宝宝的心跳开始就想把最好的东西都给他（她）。正如一首诗所写：“是您创造了生命，又养育了生命。您是爱，是美，是力量！”妈妈，是女人生命中最神圣的角色！ 军店镇中心卫生院孕妇学校，从心出发，不断涉猎普及更多的科普知识，提高大众的健康意识，为您和家人的健康尽一份力量。 孕期和哺乳期是特殊的生理时期，要全面补充营养，尤其是微量元素的补充，缺乏微量元素引发的出生儿缺陷已经逐渐上升为胎 儿和婴儿致残的主要原因。为了胎儿和自身健康，一定 要充分了解并补充微量元素。 愿我们孕妇朋友健康快乐的度过整个孕期，生育健 康、聪明、活波可爱的小宝宝！ 制作：李晓阳 课程内容 01. 02. 04. 03. 05. 06. 07. 11. 08. 10. 12. 09. 13. 14. 15. 17. 16. 18. 孕期检查重要性 孕期安全过程分期及预产期推算 孕早期饮食要点 孕早期胎儿发育过程 孕早期注意事项 孕中期胎儿发育过程 孕中期注重铁、钙补充 孕后期注意事项 孕中期日常生活注意事项 孕后期饮食要点 孕期常见症状及处理 孕后期胎儿发育过程 孕期胎教 电子产品使用注意事项 微量元素与孕妇的关系 产褥期的护理 维生素对孕妇的重要性 产后须知 制作：李晓阳 孕期检查重要性 孕期产前检查首次产检时间应从确诊早孕时开始。主要目的是： 1、确定孕妇和胎儿健康状况 2、估计孕期及胎龄 3、制定接下来的产科检查计划 对首次产前检查未发现异常者，应于妊娠20-36周为每4周检查一次，妊娠20、24、28、32、36、37、 38、39、40周共行检查9次。 （注：高危孕妇应酌情增加产前检查次数） 制作：李晓阳 孕期全过程分期及预产期推算 妊娠期全过程从末次月经第一日开始