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; ;; 饮食疗法; 糖尿病饮食的十大误区; 饮食疗法的目的;饮食疗法的原则; 合理控制总热量; 减少脂肪摄入 ; 糖尿病的饮食治疗;2、饮食方案应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。;3、糖尿病饮食中要科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。蛋白质和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多，???可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配，否则照样不能取得预期效果。;饮食治疗的注意事项; 运动治疗;
因人而异，适可而止
循序渐进，持之以恒;
选择运动方式
根据体内物质代谢的状况可将运动分为有氧运动和无氧运动：
有氧运动指强度小、节奏慢、运动后心跳不过快，呼吸平缓的一般运动如散步、打太极等
无氧运动指强度大、节奏快、运动后心跳可大150次/分，呼吸急促的剧烈运动如快跑、踢足球等
糖尿病患者宜采取有氧运动;有氧运动;如何掌握运动量;运动疗法需注意什么？;谢谢各位！！
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