广东学导练九年级政治全册_4.12.3 脚踏实地 拥抱明天课件 北师大版.pptVIP

第4单元　实现共同理想;第3站　脚踏实地　拥抱明天;;(2)选择理想，规划我们自己的人生应该考虑哪些因素？ ①要考虑自己的自身条件，　　　　　　。 ②要考虑自己的　　　　　　，最大限度地发挥自己的　　　　　　。 ③要充分　　　　各种信息，学会选择、　　　　信息，迅速找到对自己有用的信息。 ④要考虑理想和现实之间的　　　　，考虑自己人生目标的　　　　　和　　　　　。;⑤要根据情况的变化，适当　　　　自己的人生目标，　　　　理想与现实之间的距离。 2.我们应该从容地面对将要遇到的压力。 (1)不同的压力给我们带来不同的影响： ①　　　　的压力，可以激发我们的斗志和潜能，使我们在学习和工作上表现出更为积极的状态。 ②　　　　的压力会带来焦虑而影响学习效率，有时还会给工作带来麻烦。;(2)我们应该如何正确地面对学习中的压力？ 无论是升学还是就业，我们都不可避免地要面对各种压力。要学会适当地　　　　　　，为自己增添动力。同时要学会进行　　　　　　，缓解压力，不要让过度的压力成为自己的心理负担。 (3)缓解压力的有效方法： ①用积极的态度面对压力。②增强信心，提高压力的承受能力。③减压先要解开心结。④适度转移和释放压力。⑤对压力心存感激。;3.如何实现自己的人生理想？ (1)我们要选择　　　　的人生道路。要实现自己的理想，需要有一个合理的人生规划。 (2)我们应该　　　　　　　　将要遇到的压力。 (3)我们要坚??　　　　，走向未来。要实现我们的人生理想，就要脚踏实地、一步一个脚印地完成自己的人生目标；就要不断提高我们的自身素质，按照社会发展的需求，不断充实自己。;;;;;;;;;