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爱,不只是满足需求 很多伴侣想找一个人来满足自己的需求和愿望。问题是对方也在寻找同样的东西。可能这种爱是我们深层再度活动的幼稚需求,这时伴侣常常会把对方放在母亲的位置上。当男人和女人寻找某个人来满足他们的要求时,其实在内心深处,他们是想找一个母亲。他们一定会失望的。 案例4 “分手了,很果绝” 和BF分手了,是被分的,但是在BF说出分手的一刻起,就发誓永远不再给他任何接近我的机会,什么最后一个拥抱最后一次接吻,都他妈的统统给我滚蛋!我永远都不会后悔,但是他会不会后悔我就不知道了,看你日后再找吧!如果能比我漂亮,聪明,懂事的,,那么我诅咒你俩两周之内就分手,如果她不如我,我还是诅咒你俩两周之内就分手 分手 当分手最终不可避免时,双方都会面临新的机遇和风险。 如果一方抱着自己的痛苦不放,不给自己重新创造新生活的机会,对开拓美好事物的机会无动于衷,那么另一方要想获得自由也是困难重重。 如果双方都接受了新的可能性并从中做一些事情,那么伴侣双方就都会获得自由,会放下包袱。 在离婚和分手的情况下,原谅一切是再好不过的,因为它能使大家心平气和地分手。 放弃的寓言 玫瑰花枯萎了,蜜蜂仍停留在上面拼命地吮吸汁液,因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是,现在蜜蜂吮吸的是毒汁。蜜蜂知道这一点,因为毒汁味道很苦,与以前的味道有天壤之别。于是,蜜蜂愤愤不平,它在吮吸一口毒汁后,抬起头来向整个世界抱怨,为什么味道变了! 终于有一天,蜜蜂振动翅膀,飞高了一点。这时,它发现,枯萎的玫瑰花周围,处处是鲜花。最终,它离开了枯萎的玫瑰花,飞向了正在绽放的玫瑰花。 爱情是需要经营的 猜猜这些动作是什么意思 解读各种身体语言 在人际交往中,对交往对象的认知、印象、态度以及情感等,都会直接影响到交往的正常进行。然而,由于种种原因,交往过程中的人际认知往往会出现这样或那样的偏差。1.首因效应2.近因效应3.光环效应4.投射效应5.定势效应 6.刻板印象 ? 认知偏差影响判断力 态度的功能与影响 态度的维度: 指向、强度、深度、向中度、外显度 态度对社会理解的影响(球迷) 态度的记忆过滤器效应 态度的自我价值保护作用 笼统拒绝、贬损来源、歪曲信息、论点辩驳 态度间的冲突——认知不协调理论(吸烟致癌) 减少、消除认知不协调的方式: 改变或否定不协调认知因素的一方 同时改变双方的强度 引进新的认知因素 O P X + + + O P X - - - O P X + - + O P X + + - - O P X - + O P X + - - O P X - + + O P X - + - 强平衡型 弱平衡型 强不平衡型 弱不平衡型 有关态度的认知平衡理论 如何改变别人对自己的偏见或误解? 为什么偏见不容易改变? 态度改变的自我防御回避原则 自我防御是主体维持态度稳定性的重要方式,同时也是态度改变要碰到的首要障碍。 立场靠拢、赞美先行、自我贬抑为先 两步式渐进策略——“登门槛技术”、“低球技术” 原理:投入增加、责任意识增强 保持一致的社会形象(自我价值定向理论) “留面子效应” 人际补偿,当人们拒绝了别人的一个要求后,会愿意作出一点让步, 给别人一个面子,使别人获得满足。 提醒:二步式渐进策略依赖于人际关系,要避免滥用 “睡眠者效应” 如何避免和利用逆反心理? 逆反心理不是一种心理的异常反应,而是人们适应外在环境的一种正常心理反应。 超限逆反 机体过度接受某种刺激以后出现的逃避反应 自我价值保护逆反 人们受自我价值保护动机的推动,对外界劝导或影响所做的反向反应。如感到被否定、被控制、被利用、丢面子时常有的反应。 禁果逆反——“潘多拉效应” 理由不充分的禁止反而会激发人们更强烈的探究欲望。对一件事情不说明原因的简单禁止,会增加它的特殊吸引力和认知上的不协调(认知不协调理论),进而使人们自然地将更多的注意转移到它上面。 土豆与“鬼苹果”、电影与广告宣传 “皮格马利翁”效应 传说中的皮格马利翁是古塞浦路斯的一位国王,擅长雕塑。一次,他用象牙雕出了一位栩栩如生的美丽少女,以至于自己深深爱上了这尊雕像。他真挚的爱感动了爱神阿芙罗狄,爱神最终赋予了雕像以生命。皮格马利翁与美女雕像终成眷属。 预言自动实现效应 很多时候,我们是在家人、老师、朋友或自己
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