第三章--正常妊娠孕妇的护理.pptVIP

（5）自我监护： 指导孕妇自妊娠28周开始，每日早、中、晚各数1h胎动数，3h胎动数相加乘以4，即为12ｈ的胎动数。 可用核桃计数 如12h的胎动数在30次或以上，反映胎儿的情况良好。如12h内胎动次数累计＜10次，或逐日下降＞50%而不能恢复者，应考虑胎儿有宫内缺氧，需及时采取措施。 胎心监测，如胎心率在120～160次／分钟，提示胎儿情况良好，如胎心率＜120次／分钟或＞160次／分钟，提示胎儿缺氧，需立即左侧卧位、吸氧，并及时就医。 3．白带增多 于妊娠最初3个月及末3个月明显，是妊娠期的正常生理反应，应排除真菌、滴虫、淋菌、衣原体等感染。 嘱孕妇保持外阴清洁，每天清洗外阴，但严禁阴道冲洗。 穿透气性好的棉质内衣，经常更换。 4．水肿 孕妇在妊娠后期易发生下肢水肿，经休息后可消退，属正常现象。 如下肢明显凹陷性水肿或经休息后不消退者，应及时就诊，警惕妊娠期高血压疾病的发生。 嘱咐孕妇左侧卧位，以解除右旋增大的子宫对下腔静脉的压迫。 下肢稍抬高，避免长时间站或坐。 适当限制盐的摄入，但不必限制水分。 5．下肢、外阴静脉曲张 避免长时间站立、行走。 指导孕妇穿弹力裤或弹力袜。 睡眠时适当抬高下肢，以利静脉回流。 6．便秘 可嘱孕妇每天清晨饮1杯开水，多吃新鲜蔬菜、水果和易消化、高纤