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脚内侧踢定位球技术 学段 XXXXXX 学习内容 脚内侧踢定位球 课次 第一次课 授课人 XXXXXX 学习 目标 1脚内侧踢定位球是最基本的踢球技术，准确度高，易于初学者掌握。 2. 通过对运 2 2学生知道脚内侧踢定位球的技术要领，能正确地用脚内侧踢球。 3在练习中积极主动，具有较高的学习热情，增强学生讨论、合作和交流的能力。 重点 难点 1助跑的线路 2支撑脚的位置 3腿的摆动 4击球的部位 1支撑腿的微屈 2踢球腿的摆动，大腿带动小腿由后向前摆动，大腿外展 3踢球脚与地面底与地面平行，脚尖微翘 教学 程序 学习内容 教师指导 学生活动 组织教法与要求 准 备 部 分 20 分 钟 准备活动 1.体委集合队伍，清点人数 2.听体委汇报人数 3.向学生问好 4.宣布本课内容?，安排见习生 ? 1.按指定地点集合整队，体委发令检查人数，并向老师报告??????????? 2.齐声向老师问好 3.注意听讲，记住本课的教学目标 ? 组织： 二列横队 ííííííííí ííííííííí ? r 要求： 集合要求：快、静、齐 声音洪亮，注意力集中 热身准备 1.组织学生绕操场慢跑两圈 2.组织行进间的徒手操练习 3柔韧练习 1学生按照教师的要求整队绕操场慢跑热身 2行进间徒手操动作要到位，幅度要大，真正做到热身的目的，每组完成后从队伍两侧慢跑回起点 3柔韧练习要把韧带压开，到位，防止受伤 组织： 1全队成二路纵队进行练习 2教师口令指挥，示范带领徒手操 3教师帮助学生进行柔韧练习，防止受伤 ííííííííí ííííííííí 要求： 1整队绕操场慢跑 2行进间徒手操步调整齐一致，口令响亮 3柔韧练习，努力把韧带拉开，尽力去做 基 本 部 分 55 分 钟 1了解基本的踢球方法（脚内侧、脚背内侧、正脚背、脚背外侧、脚尖和脚跟） 2学习脚内侧踢定位球技术（简介脚内侧接地滚球技术） 1.教师示范，指出踢球脚的各个部位，让学生了解 2.教师示范讲解脚内侧传接球的方法 3.观察学生练习，针对共性错误进行集体纠正 4.巡回指导，发现学生错误及时给予纠正 1.认真听、看，教师的讲解和示范 2.根据要求进行分组练习： （1）进行无球的动作练习 （2）两人一球进行脚内侧的传接球技术 3.相互交流 4.能根据教师提示辨别动作的质量 要求： 直线助跑，最后一步稍大，支撑脚站在球侧约15cm处，脚尖正对触球方向，膝关节微屈。在支撑脚着地时，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在此过程中大腿外展，当膝关节摆至接近球正上方时，小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出，使脚内侧与出球方向垂直，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节功能性紧张，脚型固定，触球后身体跟随移动。 重点难点： 1支撑脚的站位 2踢球腿的摆动，大腿带动小腿由后向前摆动，大腿外展 3脚内侧与出球方向垂直，脚底与地面平行，脚尖微翘 组织教法： í í í í í í í í í í í í í í í í 教师巡回指导，及时纠正。 结 束 部 分 15 分 钟 1集合队伍 2放松练习 3小结本课内容师生相互致谢 4归还器材 1.集合队伍 2.带领学生一起进行放松练习 3.布置课后练习 4.致谢，下课 1.快速集合 2.认真进行放松练习，防止课后受伤 3.回顾本课知识 4.跟教师再见，并归还器材 组织： 二列横队进行放松练习。 ííííííííí ííííííííí ? ? 场地 器材 足球场1/2，足球20只 平均 心率 110－125次/分 课的 密度 35－40％