自卑的形成以及克服自卑.pptVIP

【自卑的形成以及产生的影响】 压力心理学课中作业 by麦田守望小组 I am so sad… 【自卑 （be self-abased ） 】 低估自己的能力,觉得自己各个方面都不如人 自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。严重的会导致自残、自杀等后果。 经常遭受失败和挫折，是产生自卑心理的根本原因。一个人经常遭到失败和挫折，其自信心就会日益减弱，自卑感就会日益严重。 【产生自卑心理的原因】 1、自我认识不足，过低评估自己 2、家庭经济因素 3、与成长经历特别是童年经历有关 4、个人的性格特点，意志品质  【大学生的自卑心理主要表现在以下方面】 1、对自己评价过低。 这是自卑的实质。如认为自己的外貌、身高以及学习、交往能力不如他人。一个人对自我评价过低就会产生自卑。 2、有泛化的特点。 泛化性的特点是指大学生由于某种原因造成的自卑情绪容易泛化到其他方面上去。如，一位男同学，因身材不好引起自卑，并认为同学看不起他，使他感到自己的言谈举止及社交能力均不如别人，这就是不合理的泛化；具有敏感性和掩饰性。他们好从别人的言行中“寻找、发现”于自