颈椎病健康知识的讲座.pptVIP

4、补钙、戒烟、饮食疗法 补钙 可延缓颈椎的老化退变减轻症状 戒烟 可加强钙质吸收防止骨质疏松 饮食疗法 干姜 黑芝麻 枸杞子 香菇 韭菜 红枣 龙眼肉 阿胶 5、避免局部受到风寒湿邪的侵袭。 6、青少年也要预防颈椎病 近几年医院治疗颈椎病的人越来越年轻，就目前情况看，长时间伏案工作学习，缺乏运动是颈椎病高发的主要原因，青少年学生尤其如此，他们每天的作息时间完全可以解释这一老化现象的提前出现：早上7点多开始早读，晚上10点做完作业，其间的运动时间不足以使僵硬的脊柱复原。 再见 谢谢大家! 谢 谢！ 放映结束 感谢各位的批评指导！ 让我们共同进步 　　颈椎病健康知识讲座 一、颈椎病概述 颈椎病是一种常见病、多发病，随着现代生活节奏的加快，经常坐位工作者越来越多， 发病率也逐渐增高，患病率高达7% 以上；且发病年龄有逐渐减小的趋势。颈椎病对患者的生活、工作和学习都造成了一定的影响，怎样预防和治疗已经成为医生和患者高度关注的一个问题。 颈椎病的定义与诊断原则 定义：颈椎椎间盘组织退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构(神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等) ， 并出现相应临床表现者为颈椎病。这个定义包涵了三基本内容： (1) 颈椎间盘退变或椎间关节退变 (2) 累及其周围组织结构 (3) 出现相应的临床表现。 这3 个内容相互联系，缺一不可