第三套大众健美操成人一级第一节脚步基本动作教学设计.docVIP

时间就是金钱，效率就是生命！ 唯有惜时才能成功，唯有努力方可成就！ 第三套大众健美操成人一级第一节脚步基本动作教学设计 枣庄41中学 北校 刘翠 一、指导思想：本节课以“健康第一”为指导思想，以“为了每一位学生的发展”为核心理念，抓住学生积极、活泼、好动、乐于表现的心理特征，积极创设良好的学习氛围，引导学生去学习和锻炼，力求为学生营造一个亲切、和谐、宽松的学习氛围，在提高学生自学、自练能力的同时，培养合作学习意识，提高学生锻炼身体的积极性、主动性，为终身体育意识打下良好的基础。 二、教材、学情分析： 教材分析：本课以兔子舞来活跃学生的课堂气氛，是学生兴奋起来，进而引进健美操，以讲解法，使学生对健美操建立好的印象，进而用示范法引导学生学习健美操。以点拨，启发引导激励学生学习，由慢到中速再到正常节拍再跟音乐反复练习，提高学生的节奏感，学以致用，锻炼身体。大胆的表现自己。 学情分析: 七年级的学生刚刚从小学的环境中步入初中，身体素质还存在着差距，学生身体发育正处于青春期的高峰时期，感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。富有节奏感的健美操和兔子舞能激发学生的学习热情，在教师的引导下能积极的学习，体会学习的快乐收获成功的喜悦。即锻炼身体陶又陶冶了情操。 三、学习目标： 1．认知目标：通过健美操的学习使大多数的学生了解了什么事健美操，以及健美操的组成部分。 2．技能目标：学生通过反复的练习能够找到健美操的节奏，在音乐的带动下能够有节奏的完成动作。 3．情感目标：培养学生互相帮助的优良品质，在愉悦中掌握技能，学会健身方法，并能运用于实践。 四、学习重难点及易犯错误和纠正： 1、学习的重点：身体的协调与上下肢的配合 2、学习的难点：动作有节奏感 3、纠正方法：反复练习 五、本课教学设计思路： 音乐是激发学生学习兴趣的媒介之一，准备部分运用动感，节奏明显的音乐兔子舞调动学生的感官，在教师的示范下激发学生的学习欲望。运用兔子舞热身是学生情绪活跃起来，接着引进健美操的教学，教师通过示范激发学生的学习热情。 课时计划 年级：七年级 人数：40 课次 ：健美操模块第一次课 课型：新授课 单位：41中北校 授课教师：刘翠 教 学 目 标 1运动技能目标：培养学生的节奏感学生在健美操中初步感知、感悟、体验健美操基本动作 2身体健康目标：提高学生身体的协调能力，提升个人气质。 3社会适应目标：在健美操活动中培养良好的合作精神，提高师生间、同学间交往、沟通的能力，愉悦身心。 教学内容 第三套大众健美操成人一级第一节脚步基本动作 重点 身体的协调与上下肢的配合 难点 动作有节奏感 课的结构 学习内容 教师活动 学生活动 时间 次数 组织形式与要求 开 始 部 分 2′ 一、课堂常规 1.师生问好； 2．宣布课堂内容， 提出课堂要求；学生动作快静齐 3．检查服装，安排见习生 1．体育委员整队，报告人数， 2.认真听讲，明确本课内容目标和要求。 1′ 1′ 组织： ●●●●●● ●●●●●● ★★★★★★ ★★★★★★ ▲ 1集合快静齐 2精神饱满 准 备 部 分 8′ 一、兔子舞热身。兔子舞的 动作要领： 左腿向左踢两下，右脚向右踢两下，并脚向前跳一下，再向后跳一下，再向前跳两次 ，两手掐腰。 口诀（左左，右右、前、后、前前前） 1、教师讲解兔子舞的基本步法 2、教师和五个学生做示范 3、教师“口诀”（左左、右右、前、后、前前前）指挥学生练习。 4、师播放兔子舞的音乐口令指挥学生跳兔子舞。 5、教师口令指挥学生们跳兔子舞。 1、学生认真听教师的讲解和示范，在教师的口令指挥下学习。 2、学生先原地学习动作，大多数学生腿部动作的顺序正确。 3、跟教师口诀练习，能跟上教师的口诀节奏，熟练后再跟音乐练习。 4、全班学生围成一个圈跳兔子舞。 1′ 2′ 5′ 4 4 多 次 组织： 全班围成一个圈 ▲ ▲ 要求：1、动作一致 2、有节奏感 课的结构 学习内容 教师活动 学生活动 时间 次数 组织形式与要求 基 本 部 分 30′ 一、第三套大众健美操成人一级第一节脚步基本动作 1、一字步(Easy Walk) 动作要领：一脚向前一步，另一脚并与前脚然后依次还原。向前迈步时，脚跟先着地过渡到全脚掌，前后均要有并腿过程。每一拍动作膝关始终有弹性的缓冲。 2、走步(walk)动作要领：走步3拍第四拍加吸腿跳 迈步向前走时，脚跟先落地，过渡到全脚掌，向后走时则相反。要点落地时膝关节踝关节均有弹性的缓冲。 吸腿跳：一腿屈膝抬起，落下还原，另一脚离开地面，向上跳起。支撑腿保持屈膝弹动，大腿上抬至平，上体保持正直，注意身体的稳定性