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                小腿抽筋的缓解 和自救方法  * PPT课件 1.抓腳趾、肌肉伸展法(1)可以立即伸手抓緊抽筋那一腳的腳趾,腳尖儘量向上翹、腳跟儘量下蹬,同時用力伸直膝關節。(2)用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。 * * PPT课件 2.牵拉法:坐位,伸直发生抽筋的下肢,躯干前屈,用双手扳住前脚掌,缓慢、持续向躯干侧牵拉,直至痉挛缓解。由他人帮助时,患者采取仰卧位,帮助患者抬起患肢到垂直位,并使膝关节伸直,用手持续向下,压患者的前脚掌。牵拉时不要用暴力,以免造成肌肉损伤。 * * PPT课件 3.交叉舉手臂法右小腿抽筋,則高舉左手臂;左小腿抽筋,則高舉右手臂。將手臂舉高之後,感覺手臂被拉伸,牽動到整個身體被拉伸;或是順著手臂舉高的動作,拉伸到整個身體的感覺。 * * PPT课件 * 中暑 识别中暑,并采取适当急救措施 目录 抽筋 抽筋原因分析,缓解办法 * PPT课件 中暑  中暑 机体产热过多而散热不足,体内过量热蓄积,产生高热,引起组织损害和器官功能障碍。  * PPT课件       中暑病死率在20%~70%之间,热射病是中暑最严重的一种类型,死亡者中80%在50岁以上,但亦有一定数量的年青人,尤其是剧烈运动者、孕产妇。有些中暑患者可遗留有轻度神经功能紊乱,严重肌肉损伤者可持续数周肌无力,重症热射病患者往往留有永久性脑损伤。  * PPT课件 代谢 人体产热主要来自体内氧化代谢过程产生的基础热量 肌肉 收缩 肌肉收缩产生热量 也是一主要来源 * PPT课件 人体产热与散热的调节 辐射 是散热最好途径。气温15-25℃时,辐射散热约占60%,头部是主要散热部位33℃时,辐射散热降至零。 传导 对流 通过接触和靠近皮肤的冷空气变暖的物质分热 蒸发  蒸发水(出汗)散热 * PPT课件 代谢 肌肉 收缩 辐射 对流 蒸发 * PPT课件 中暑原因 代谢 人体产热主要来自体内氧化代谢过程产生的基础热量 肌肉 收缩 肌肉收缩产生热量 也是一主要来源 * PPT课件 中暑原因 辐射 是散热最好途径。气温15-25℃时,辐射散热约占60%,头部是主要散热部位33℃时,辐射散热降至零。 传导 对流 通过接触和靠近皮肤的冷空气变暖的物质分热 蒸发  蒸发水(出汗)散热 * PPT课件 中暑原因 高温气候是引起中暑的主要原因。 其次,高温幅射作业环境(干热环境)和高温、高湿作业环境(湿热环境)也易中暑。 凡可致机体热负荷增加或散热机能发生障碍的因素,均可诱发中暑。 高温环境作业 温度>32℃、湿度> 60% 通风不良的环境中 长时间或强体力劳动 * PPT课件 判断 重症中暑 轻症中暑 先兆中暑 据《职业性中暑诊断标准》,将中暑分为以下3级: * PPT课件 临床症状 * PPT课件 前驱症状 高温环境中,出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、全身疲乏、注意力不集中等症状,体温正常或略有升高,尚能坚持正常工作、生活。 * PPT课件 重症中暑的临床症状热痉挛   主要表现有严重的肌痉挛伴有收缩痛,故称热痉挛。肌痉挛以经常活动的四肢及腹部等肌肉为多见。 热痉挛常发生于炎热季节刚开始尚未热适应前。 多见于在高温环境从事体力劳动而有大量出汗的年轻人。  * PPT课件 重症中暑的临床症状热衰竭   常发生在老年人及未能热适应者,起病较急,先有眩晕、头痛、突然昏倒,平卧并离开高温场所即清醒。患者面色苍白,皮肤冷汗,脉弱或缓,血压偏低但脉压正常。 * PPT课件 重症中暑的临床症状热射病   典型的临床表现为高热、无汗和意识障碍。前驱症状有全身软弱、乏力、头晕、头痛、恶心、出汗减少。 继而体温迅速增高达41℃以上,出现嗜睡、淡忘和昏迷。 皮肤干热,无汗,呈现潮红或苍白,周围循环衰竭时出现紫绀。 * PPT课件 重症中暑的临床症状热射病 脉搏加快,脉压增宽,休克时血压下降。 可有心律失常。 呼吸快而浅,后期呈潮式呼吸。 四肢和全身肌肉可有抽搐。 瞳孔缩小、后期散大、对光反应迟钝或消失。 * PPT课件 重症中暑的临床症状热射病    严重者出现休克、心力衰竭、心律失常、肺水肿、脑水肿、肝肾功能衰竭、急性呼吸窘迫综合征、消化道出血及播散性血管内凝血。 * PPT课件 重症中暑的临床症状热射病     头部未戴帽或无遮阳的情况下,头部直接受太阳辐射,患者初感头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心,继而头痛剧烈、呕吐、淡忘、昏迷,头部温度常较体温高,称日射病,属热射病的特殊类型。  * PPT课件 治疗 * PPT课件 现场治疗原则 出现中暑前驱症状时,脱离高温环境,迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧,头部抬高,松解衣扣。可采用电风扇吹风等散热方法,但不能直接对着病人
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