课件：儿童春季常见病预防.ppt

易粪而食 饮食注意点 脾主运化、胃主受纳、一纳一运、化生气血 脾胃为后天之本、互为表里 -有胃气则生、无胃气则死 -胃主降、水谷才能下行便于消化 -脾主升、才能把营养输给肺，继而传送给其他 脏腑 胃以习者为养 -五谷为养 饮食注意点（节自素问） 五谷为养 五果为助 五畜为益 五菜为充 气味合而服之，以补益精气 适合的才是最好的 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 饮食注意点 清淡、新鲜、可口、易消化 肉食不宜过多 面食入心、米入脾肺 当地的、当令的可能才是适宜的 小毒食物 -无鳞鱼 -黑鱼 -虾（热毒） -蟹 饮食注意点 五岁以下女童，每周吃一次油炸食品，就是过量，成年后得乳腺癌的风险会增加38% 十月内不加盐 周岁内不喝蜜 三月内只吃奶（纯母乳的四个月内不加果汁） 牛奶最好在2周岁后喝，1岁时可吃酸奶 三岁前孩子的用盐量为成人的1/5~1/3 饮食注意点 纯母乳喂养者4月内不刻意喝水。6个月内不要多喝水 1岁内不加味精 3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水，白开水对孩子是最好的。六岁后可以喝茶 “奶粉宝宝”更易暴饮暴食 孩子6岁以下不吃松花蛋、苞米花 13岁前孩子发胖，肥胖会跟他一生 发物是什么？ 中医认为摄食后能引起旧疾复发、新病加重的