职业生涯管理 教学课件 ppt 作者 冉军 万玺第11章 职业咨询与工作-家庭平衡.pptVIP

  • 8
  • 0
  • 约5.26千字
  • 约 26页
  • 2019-07-04 发布于未知
  • 举报

职业生涯管理 教学课件 ppt 作者 冉军 万玺第11章 职业咨询与工作-家庭平衡.ppt

第十一章 职业咨询与工作家庭-平衡 【教学要点】 *职业咨询的内容与模式 *工作压力的来源与管理 *工作与家庭平衡计划 【引导案例】 我和工作谈恋爱 主人公:LG公司中国区公关部经理赵娟   我至今工作快10年了,从事的行业是变化最快的IT业,幸运地是我选择了自己喜欢的职业,这能让我总是有激情。   保持工作的激情方法就是,你要和你的工作谈恋爱。首要条件就是,你得爱上它。不断地发掘它的魅力,不断地去征服它。   一项工作从事的时间久了往往容易有“审美疲劳”,但如果你善于发掘,你就会有许多新鲜感。工作会带给你的那种新境界是非常有魔力的,在这个过程中你通过学习、实践、犯错、改正、创新不断了解并掌握要害,从而征服它,这种满足感是任何词汇都无法形容的。   同时,保持良好的心态也很重要。在不同的时期给自己划定不同的事业目标,经营自己才是一生中最重要的事业。 【引导案例】 我和工作谈恋爱   当工作压力很大,感觉自己精神趋于崩溃时,不如给自己的身心放个假,关掉手机和电脑,出门走走。在大自然的新鲜空气中洗涤自己的心情,那种方式我觉得是非常能释放压力缓解倦怠的。   其实我们这个年龄层的所谓“白领”,大部分时间都在办公室和家里,没有时间放松心情是倦怠的祸根。周末抽出时间阅读一小时,或者去运动一下,要不就约上几个朋友一起聊聊天,都是能给自己充电的好方法。   但重要的是

文档评论(0)

1亿VIP精品文档

相关文档