心理健康心态调整教材专题讲座.ppt

有人能发挥潜能，能成功，原因是什么呢？就是始终能保持积极向上的心态。人生经营的好／还是坏，不是由命运决定，而是由你个人的心态来决定，你可以积极应对，也可以消极应付。大家花点时间仔细的想一想，如果你一直处于无所不能的感觉时会怎样？如果你一直又处于消极的心态时会怎样？ 积极的心态是成功的起点，是生命的阳光雨露，让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。消极的心态是失败的源泉，是生命的慢性杀手，使人受制于自我设置的某种阴影。 　我们要以积极的心态面对人生、面对工作、面对生活、面对疾病、面对一切。  结果分析：   积极心态 　　　　　　　1、强烈的企图心 　　　　　6、诚实真直 2、100%的自信 　　　　　7、热爱学习 3、永远乐观 　　　　　8、良好的人际关系 4、坚持到底 　　　　　9、完全承担责任 5、做事认真 　　　　　10、爱与付出 　　　1、消除破坏性批评 2、宽恕包容别人 3、反自我验证  消极心态 1、缺乏明确的目标 　　6、工作冷漠 2、害怕失败 　　　　　7、浪费时间 3、害怕被拒绝 　　8、做事马虎 4、埋怨与责怪 　　9、悲观失望 5、找借口 　　　　10、消极的想象力 　　　　　　　　——怀疑、嫉妒、后悔、否定现实 　1、破坏性批评 2、不愿意承担 3、自以为是 心态树什么样的根，长什么样的树，结什么样的果；什么样的心态，将会度过什么样的人生。? 我们看到这两棵树，是不是给了我们很大的启发。之所以自己如此的放不开，就是因为自己缺少太多积极的心态。心有多宽，舞台就有多大...... 有这样一个小故事: 一对孪生小姑娘走进玫瑰园,不多久,其中一位小姑娘跑过来对母亲说:“妈妈,这里是个坏地方!”“为什么呢,我的孩子?”“因为这里的每朵花下都有刺.”不一会儿,另一个小姑娘也跑来对母亲说:“妈妈,这里是个好地方!”“为什么呢,我的孩子?”“因为这里的每丛刺上面都有花.”听了两个孩子的话,望着被刺破指头的孩子,母亲陷入了沉思。 有人说：你把身边的人都当成天使，你就生活在天堂里；你把身边的人都当成魔鬼，你就生活在地狱。 让失去变得可爱 一个老人在高速行驶的火车上一不小心把刚买的新鞋从窗口上弄掉一只，周围的人倍感惋惜。 不料那老人又立即把第二只鞋也从窗口扔了下去，这举动更让人大吃一惊，是这样，老人解释道，这一只鞋无论多么昂贵，对我而言都没有用了。如果有谁能捡到这一双鞋子，说不定他还能穿呢！ 显然，老人已经有了价值判断与其抱残守缺，不如果断地放弃。  我们都经历过某种重要的或心爱的东西失去的事情，其大都在我们心理上投下了阴影。究其原因，那就是我们并没有调整心态去面对失去，而总是沉湎于已经不存在的东西，没想到去创造新的东西。 仔细观察，比较一下成功者与失败者的心态尤其是关键时候的心态，我们就会发现心态导致人生惊人的不同。 在推销员中，广泛流传着一个这样的故事： 两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。 这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜.  生活中，失败平庸者多主要是心态观念有问题。遇到困难他们只是挑选容易的倒退之路。“我不行了，我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难，仍然是积极的心态，用“我要！我能！” “一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽办法，不断前进，直至成功。爱迪生试验失败几千次，从不退缩，最终成功地创造了照亮世界的电灯。 积极心态五大修炼法 ★之一：心态代替（你是对的，那世界就是对了：你认为你行，你就行） ★之二：誓言激