火罐减肥穴位.docVIP

拔罐减肥 编辑词条 分享 新知社 新浪微博 腾讯微博 人人网 QQ空间 网易微博 开心001 天涯 飞信空间 MSN 移动说客 中医拔罐减肥是将罐内空气抽出,造成罐内负压,罐缘得以紧附皮肤表面,牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。 编辑摘要 目录 1 简介 2 减肥机理 3 适合人群 4 注意事项 拔罐减肥 - 简介 \o 拔罐减肥 拔罐减肥 ?拔罐减肥是通过刺激 \o 腧穴 腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能， \o 扶正祛邪 扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择穴位，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的“想减哪里就减哪里”的效果。 拔罐减肥 - 减肥机理 拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥 \o 精油 精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。 拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和 \o 内分泌系统 内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。 通过刺激经络腧穴来调整 \o 下丘脑 下丘脑— \o 垂体 垂体— \o 肾上腺皮质 肾上腺皮质和交感— \o 肾上腺 肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。 第一：通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。? 第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。 第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。 　　 拔罐减肥 - 适合人群 1 、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹 2 、身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起——臃肿 3 、原来身材苗条，但产后臃肿——产后肥胖 4 、本身身材匀称，但觉美中不足——重塑体型 5 、大腿粗壮，胳膊浑圆——体型欠佳 拔罐减肥 - 注意事项 普通注意事项 \o 刮痧减肥 刮痧减肥 ?1、贫血、心脏病不能减肥。 2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉）。 3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。 4、便秘不愿掉重（先调理再减肥）。 5、感冒、拉肚子不愿掉重。 6、疲劳过度、上火不愿掉重。 7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。 8、月经停止者，掉重慢些。 9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。 10、期望值高者不宜减，特别是想塑身的人群，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑（笔者亲身感受此痛苦），还会因此月经不调，眼窝深陷（因为水分被拔掉了）。　　 控重注意事项 1、在任何时候都不要暴饮暴食。 2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。 3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食（晚餐）。 4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。 5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。 6、不要忘了减肥后的你是健康迷人、自信的，请维护好你的健康，不要轻易破坏它。 7、反弹是吃出来的，只要遵循以上规则，美丽迷人的身材永远属于你。 拔火罐减肥瘦身穴位及方法 浏览： 52759 | 更新： 2011-06-28 11:11 24 5 步骤 1 2 3 简介 拔火罐减肥瘦身穴位及方法，分享 工具/原料 拔火罐，火 步骤/方法 拨火罐减肥学习要点一：背部穴位减肥以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。三