一、教材运动安全与运动损伤的预防.docVIP

?一、教材：运动安全与运动损伤的预防 ?二、教学目标：通过教学，使学生知道运动损伤可能造成的后果，理解安全运动的原则及预防方法，懂得急性损伤的一般处理原则 ?三、教学重点与难点： 1.教学重点：运动损伤的原因 2.教学难点：运动损伤的预防及急性损伤的一般处理原则 四、?教学准备 ? 教师：准备多媒体课件，搜集相关案例资料 ?学生：预习课文并思考如何预防运动损伤 ?五、板书设计 （一）运动安全与运动损伤的预防 1. 运动损伤的原因 （1）缺乏预防运动损伤的意识； （2）缺乏准备活动或准备活动不正确； （3）技术动作上的缺点和错误； （4）运动量不适当，特别是运动量过大； （5）组织教法不当，违反教学原则，缺乏必要的帮助和保护。器械的检查不足，场地布置不合理，教学过程安排不恰当； （6）场地设备有缺点； （7）气候和光线不良； （8）学生身体情况不佳 2. 运动损伤的预防 运动安全守则 （1）充分了解自己的身体状况； （2）合理控制运动负荷，避免运动过度； （3）采用正确的动作要领和保护帮助方法进行练习； （4）集中精力，全力投入； （5）切忌动作粗野或违反规则； （6）选择安全的运动场所进行锻炼； （7）运动时着装要合理，并根据运动项目正确佩戴护具； （8）合理安排体育锻炼或比赛的过程； （9）掌握基本的预防运动损伤的知识与技能，提高预防运动损伤的意识，加强自我保护。 运动受伤处理流