大学生挫折应对与意志力培养.ppt

大学生挫折应对与意志培养 新闻：大学生求职受挫在列车上10余次轻生 新闻：大学生求职受挫在列车上10余次轻生 东亚经贸新闻08年4月6日报道 4月3日，一名在广州没有找到工作的大学生乘坐火车返乡途中突然情绪失控，用拳头和头部击撞车窗，大喊“不想活了”。因担心这名大学生出现意外，T121次列车上的列车长和乘务长守护他38个小时，中途制止了大学生10余次轻生行为。最后，大学生被在长春火车站等候的母亲接回家中。 新闻：大学生求职受挫在列车上10余次轻生 新闻中的大学生小强（化名）今年25岁，5岁时父亲去世了。20年来，他一直和母亲相依为命。小强家境贫寒，靠他的母亲在外做钟点工维持生活。 　　2007年7月份小强大学毕业后，开始找工作。今年3月，小强在网上联系了广州一家单位应聘设计师，并在3月末前往广州。到了广州后，小强没钱住宾馆，就在大街上和火车站过夜。在和用人单位取得联系后，用人单位告诉他将作品交上去然后回家等消息。但小强在打算回家时，他身上只剩下不到330元钱，而这些钱连到长春的车票钱都不够。 　　在从广州回家前，他给母亲打了一个电话，说他又渴又饿，让母亲给他汇100元钱，在电话中，小强的母亲责怪他不该浪费钱跑到广州去。工作没着落，小强感到回家无法面对母亲，最后，他想到了自杀。 你觉得小强为什么会想到自杀？ 你觉得小强真的走投无路了吗？ 如果你是小强，你会怎么样？ 一、挫折的含义 辞海解释：失利、挫败 挫折是一种情绪状态 挫折是指人们在某种动机的推动下，为实现目标而采取的行动遭遇到无法逾越的困难障碍时，所产生的一种紧张、消极的情绪反应、情绪体验。 二、大学里的挫折 1、张三高考没有进入本科而来到了一所民办专科，觉得自己抬不起头，从此一蹶不振 2、芳芳离开了熟悉的家乡来到陌生的大学，她感到无所适从 3、李四很害怕回宿舍，因为无法忍受宿舍的冷漠 4、王五准备了半个多月，最终还是在竞选社团干部时失败了，他感到自己很失败。 5、张强的英四级再次不过，在离毕业只有半年时间里，他连最后一次机会也错过了。 二、大学里的挫折 6、小雪的父母昨晚正式宣布他们要离婚，小雪想到了“死” 7、小斌自从见到他默默付出了一年的暗恋对象跟自己的哥们拍拖后，每天在酒吧和宿舍自暴自弃 8、小张跑了3个多月招聘会现场，终于领悟到师兄师姐所说的“一毕业就失业”的无奈 9、宿舍的小风在为生活费而奔波，同时，她依然保持着每天记帐的习惯…… 小活动 挫折清单： 请同学们写下你所遭遇的挫折，只要你认为 是挫折就把它写下来。 三、为什么会有挫折？ 三、为什么会有挫折？ 1、人的问题： 同样的情景，有人认为是挑战，有人认为是障碍，有人认为是机遇；有些人一蹶不振，有些人越挫越勇。 2、期望问题： “我应该成为学生会主席才能得到他人的认同” “世界上只有她能让我动心” 3、无限夸大后果： “连竞选班长都失败，我还有什么能成功？” “连女朋友都追不到，活着还有什么意思？” “没有四级证书还算大学生吗？” 四、挫折是绊脚石or垫脚石？ 挫折是好事 （适当的压力和挫折对人的发展是有好处的，它可以促使人努力奋斗，让人意志如刚，愈挫愈奋，成为人们成功的催化剂。） 挫折是坏事 （过分的压力，往往会让人心灰意冷，颓废懈怠，对人绝对不利；强烈的挫折感也会阻断人们前进的步伐，摧残我们飞行的羽翼） 四、挫折是绊脚石垫脚石！ 五、挫折后的行为反应 积极反应： 坚持 调整 转移 升华 补偿 幽默 消极反应： 退化 逆反 攻击行为 轻生 幻想 压抑 六、如何正确面对挫折？ 【法宝一：成功与失败仅一步之遥】 六、如何正确面对挫折？ 【法宝二：挫折有利于成功】 有人曾对诺贝尔文学奖的得主进行过调查，结果发现，他们中间有50％以上的人都有过坎坷不幸的童年。 故天将降大任于斯人也，必先若其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。《孟子》 生下来就一无所有的林肯，终其一生都在面对挫败。他曾经绝望至极，但从没有放弃人生这场跳高比赛 9岁，母亲去世。 22岁，经商失败。 23岁，竞选州议员落选。工作丢了，想就读法学院，但未获入学资格。 24岁，向朋友借钱经商破产。接下来，他花了16年时间才把债还清。 25岁，再次竞选州议员，成功。 26岁，订婚后即将结婚时，未婚妻死了。 27岁，精神完全崩溃，卧病在床六个月。 29岁，争取成为州议员的发言人——没有成功。  31岁，争取成为选举人——落选了。 34岁，参加国会大选——又落选了。 37岁，再次参加国会大选——成功 39岁，寻求国会议员连任，失败。 41岁，第二个儿子因病去世。 45岁，竞选美国参议员，落选。 47岁，在共和党内争取副总统的提名——得票不足100张。 51岁，