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宿迁市第一实小第十五周食谱 制表人:李冬梅 日5月22日---5月26号
时间
周一
周二
周三
周四
周五
周六
早餐
花生小米粥
玉米面粥
燕麦粥
八宝粥
杂粮粥
小豆粥
鸡蛋饼
花心枣饼
豆沙包
馒头
小单饼
奶香馒头
雪菜豆粒
醋溜包菜
木耳花生米
鸡蛋
酸辣黄瓜
芹菜花生米
开胃萝卜干
开胃榨菜
花油小菜
开胃小菜
萝卜干
炒拉格丝
中餐
金针菜烧小鸡
红烧鱼、炸鸡肉球
三色牛肉
红烧鸡腿
冬瓜炖排骨
红烧肉
豆角炒肉丝
素鸡烧肉
茄子烧肉
花菜炒肉片
金钩肚丝
萝卜丝炖小乌
黄瓜炒粉皮
青椒炒豆干
酸辣黄瓜
芹菜炒千张丝
花生凉粉
云丝炒胡萝丝
西红柿蛋汤
青菜豆皮汤
香菜豆芽汤
紫菜蛋汤
酸辣汤
榨菜肉丝汤
米饭
米饭
米饭
米饭
米饭
米饭
晚餐
杂粮粥
银耳红枣糯米粥
南瓜粥
麦片粥
全面粥
白米粥周日
芝麻大饼
豆腐卷
水晶饺子
糖夹子
菜包子
馒头
胡萝卜炖牛肉
蒜薹青椒炒牛肚
三色猪肝
洋葱炒鸭胗
面筋烧肉
茶叶蛋
韭菜炒緑豆芽
青菜炒蘑菇
青椒炒豆芽
青椒炒海带丝
虎皮青椒
青椒土豆丝
加餐
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