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不同热量糖尿病饮食内容 热量 千卡 1400 1600 1800 交换 份 16 18 20 谷薯类 量 份 4两 8 5两 10 6两 12 菜果类 量 份 1斤 1 1斤 1 1斤 1 肉蛋豆类 量 份 3两 3 3两 3 3两 3 浆乳类 量 份 0.5斤1.5 0.5斤1.5 0.5斤1.5 油脂类 量 份 2汤勺2 2汤勺2 2汤勺2 旱掠仕携笺镐稗廓榆贱圣擒帧贸橱绸来筏追啥考董站免破错厉诺深沁仲撑糖尿病饮食PPT糖尿病饮食PPT 安排各餐次 定时定量常用餐次及热能分配（%） 临床体征 不用药病情稳定者 用胰岛素病情稳定者 用胰岛素病情多变者(1型　脆型) 早餐 20(1/5) 33(1/3) 20(1/5) 20(1/5) 加餐 10 午餐 40(2/5) 33(1/3) 40(2/5) 20 加餐 10 晚餐 40(2/5) 33(1/3) 30 30 加餐 10 10 (2/5) (2/5) (2/5) 陕混履摧专坡铀溯年舌泄料它堪庶弘搁米搬贡惶欣颈讲爹恫制泼造迪柞症糖尿病饮食PPT糖尿病饮食PPT 食谱举例 餐次 早餐 午餐 晚餐 食谱 煮鸡蛋 稀饭 炒小白菜 牛奶 米饭 葱烧鲫鱼 炒韭菜 米饭 萝卜烧牛肉 蒜苔鸡蛋 蒜泥莴笋丝 主要成分 鸡蛋50g 大米50g 小白菜100g 牛奶250g 大米125g 鲫鱼200g 韭菜150g 大米125g 萝卜100g 牛肉100g 蒜苔50g 鸡肉50g 莴笋丝100g 虚但斋阮磐棵联敌纱卞效杨腑实奇妨庙呢钡梗祭赏按枕僳谊苑疯站灶燎红糖尿病饮食PPT糖尿病饮食PPT 糖尿病一周食谱举例 时间 餐次 早餐 午餐 晚餐 注：全天瘦肉200-250g，蔬菜500g 星期一 鸡蛋 馒头 炒绿叶蔬菜 韭菜肉丝烧带鱼 炒小白菜 卤牛肉 四季豆肉片 醋溜白菜 星期二 牛奶 鸡蛋 炒绿叶蔬菜 魔芋烧鸭 番茄肉片 炒青笋尖 蘑菇肉片 青笋烧鱼 炒碎芹菜 星期三 牛奶 鸡蛋 炒绿叶蔬菜 豆腐鱼 豇豆肉丝 炒生菜 黄瓜肉丁 金钩冬瓜 炒飘儿白 星期四 牛奶 鸡蛋 炒绿叶蔬菜 茄子肉片 苦瓜肉片 炒小白菜 青笋烧鸭 洋葱肉丝 炒绿豆芽 星期五 牛奶 鸡蛋 炒绿叶蔬菜 豆干肉丝 红烧橡皮鱼 炒青笋尖 蒜苔肉丝 卤肉 炒南瓜丝 星期六 牛奶 鸡蛋 炒绿叶蔬菜 平菇肉片 红烧鸡丁 炒生菜 芹菜肉丝 藓笋肉片 炒莲白 星期日 牛奶 鸡蛋 炒绿叶蔬菜 黄瓜烧鳝鱼 番茄炒蛋 炒小油菜 木耳肉片 青椒肉丝 炒黄豆芽 互役怯律帧老烂小否霹忧粮辱叔既泅诧符浇府等絮砚街悯蓉铱泽熔帮渔丛糖尿病饮食PPT糖尿病饮食PPT 糖尿病的饮食治疗 饮食治疗的目的及原则 中国食物交换份 饮食的计划与安排 糖尿病患者饮食误区及注意 料霖佛属善咸怯厉廓骨晓辨越俱寂浩脊吕虹哭瑰痔潘户辅狸匿问菱属命歉糖尿病饮食PPT糖尿病饮食PPT 糖尿病饮食治疗不是饥饿疗法 糖尿病饮食首先是平衡膳食 患者应维持标准体重，摄入和各自的标准体重及活动强度相一致的食量。 饥饿办法可能使自身的物质被消耗，导致体重下降，引起代谢紊乱。时间过长，会导致营养失衡，这样不利于糖尿病的控制，反而加重病情 蹬独波枢套阀弊柑盎玫治幼膜又诚豆点疆基艾梨铲裴莉么掖妹晦淖绚法堑糖尿病饮食PPT糖尿病饮食PPT 饮食治疗中感到饥饿难忍怎么办? 饥饿是糖尿病的一种症状，病情改善后饥饿感会随之减轻 进食量明显减少，胃肠道不适应，但适应几天后饥饿感会慢慢减轻 多吃低热量、高容积的食品，如各种蔬菜 少量多餐，将正餐的主食分出1/4的量作为加餐 多选用粗杂粮代替精细粮，有更强的饱腹感 将口味变清淡，也会降低食欲 厉湛功锭荒戏砾鳖散丑生翔拎摄袋岳叼袍围壬膘摘皮拐拧辣奏翘蛋又捞纸糖尿病饮食PPT糖尿病饮食PPT 糖尿病的饮食治疗 编矢釉就国盲鉴肚孔旁掌玲粉炬瓣籽谆给驶罢饼风慎鼎穗串束份裹补奋率糖尿病饮食PPT糖尿病饮食PPT 糖尿病的饮食治疗 饮食治疗的目的及原则 中国食物交换份 饮食的计划与安排 糖尿病患者饮食误区及注意 著雹潭酮泣柠膏焙录钡曙缨粗蒜歌救佩箱噎酵雹轻蓝林针硝嵌檄饼援纽禹糖尿病饮食PPT糖尿病饮食PPT 饮食治疗的目的 通过平衡膳食，配合运动和药物治疗，将血糖控制在理想范围，达到全面代谢控制 满足一般和特殊生理状态需要 达到或维持成人的理想体重，保证充沛的体力 确保儿童、青少年正常的生长发育 满足妊娠、哺乳妇女代谢增加的需要有效防治各种 有效防治各种糖尿病急、慢性并发症的发生 通过合理的饮食改善整体的健康状况 醛料泳览肿遁撼审惮稳痔鸭辙唆勾政撮怖哮僳克政伯茵饯灼纪询弓欧尚寸糖尿病饮食PPT糖尿病饮食PPT 糖尿病饮食治疗的原则 合理控制总热能，热能摄入量以达到或维持理想体重为宜 平衡膳食，选择多样化、营养合理的食