健康教育专刊7.docVIP

PAGE 13 PAGE 1 首钢总公司卫生处主编 首钢总公司卫生处主编 20 第七期 总第九十二期 E-mail:awhliying@126.com 关于常见疾病的健康谏言 在首钢总公司卫生处的积极配合与协助下，三O一医院内、外科、妇科等十几位专家来到京唐公司，对京唐公司2460名职工进行了健康体检。从体检报告数据显示，高血压、血脂异常、尿酸高、肝功异常（脂肪肝）者居体检项目的前4位。据专家分析：以上这4类疾病均为“生活方式病”，这与工作性质节奏快、饮食结构不合理、长期吸烟、酗酒等不健康的生活方式有关。专家建议在广大员工中提出改善生活方式的倡议，内容可以包括：改进膳食结构，均衡营养；增强体育锻炼，提高身体素质；乐观向上，积极应对生活和工作压力；摒弃不良生活习惯，戒烟限酒（包括啤酒、海鲜、动物内脏等高嘌呤类食物）；合理安排生活，劳逸结合。 从本期开始，我们将陆续刊登三O一医院专家针对此次体检发现的常见病的分析与指导意见，供大家参考。 第一部分 内科常见疾病的 分析与指导意见 卫生部高血压联盟于一九九九年十月颁发的《中国高血压防治指南》，将高血压诊断标准定义为：未服抗高血压药物情况下，18岁以上成年人收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。 高血压一级预防的基本内容有： 一、合理膳食 参考中国营养学会的建议，概括为两句话：即一、