幼儿教育小议“幼儿园午睡”.docx

幼儿教育论文小议“幼儿园午睡” 幼教论文欣赏幼儿园的“午睡” 一直以来都是家长们 最有争议和敏感的问题。他们担心孩子睡了午觉后，晚上 回家不肯早睡；更有家长片面的认为，孩子在幼儿园睡觉 容易感冒，甚至有的家长孩子感冒了直接就说是午睡的缘 故。这让我们做老师的听了心里很不是滋味。 《3-6岁儿童学习与发展指南》明确规定“保证幼儿每 天睡11?12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡 时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。” 再说，从生理角度来讲午睡有着重要意义，人的一切活动， 包括脑力和体力活动，都受大脑皮质的指挥。睡眠以后， 呼吸变得深长，心脏也缓慢下来，全身肌肉放松。这时候, 疲劳的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，体力 得到恢复。正常人的生理睡眠时间和深度，都随年龄、身 体状况和季节的不同而不同。一般地说：幼儿园的孩子正 是生长发育旺盛的时期，每天就要睡9 10个小时才能 满足身体健康的需要。因此，幼儿午睡是幼儿园活动中一 个举足轻重的活动环节。从医学保健角度分析：幼儿睡眠 时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，养和能量 的消耗最少，利于恢复疲劳。内分泌系统释放的生长激素 比平时增加3倍。所以，睡眠好坏直接影响幼儿的生长发 育，身体健康，学习情况。根据幼儿的生理，年龄特点， 午睡是有益幼儿身心发展的。 其实，不管是城镇，还是农村，家长们本身的工作渗 透了各行各业。不要说机关事业单位的家长，单说那些三 班倒的工人，还有干体力活的家长，为了能按时换班，为 了第二天能早起，晚上早早的上床休息是必须的。再说， 干体力活的一般都是些粗活，很累人的，都想晚上早点休 息。可是，孩子在幼儿园午睡后精力充沛，家长睡意浓浓 而孩子却毫无睡意。家长意愿上很想自己先睡了，但又不 放心孩子一个人在那……这就出现矛盾了。还有的家长为 了自己能顺顺利利的做自己的事，就希望孩子早些睡觉不 受干扰。这样那样的缘由数不胜数……家长的心意我们能 理解，可幼儿教育的原则也不能违背，我们幼儿园只有选 择对幼儿身心发展有益的方面来进行操作，家长对幼儿教 育的认识以及支持与配合程度有待逐步提高。我个人认为, 幼儿园应加大宣传力度，幼儿园的老师们对午睡目标的执 行程度也是至关重要的。 首先，班级老师要严格执行“午睡制度”。 午睡时间是个敏感的问题。家长们总以为老师是因为 偷懒而让孩子睡午觉，孩子睡觉了，老师就可以想干嘛就 干嘛了。其实不然，我们老师也觉得不午睡反而省事多了, 不用帮孩子或教他们穿脱衣裤鞋袜，也不用每天都为孩子 整理床铺。一个班级至少也要二三十个人，多的要四十多 人呢。一番穿脱、整理下来，真的蛮累的。幼儿午睡时， 还要一直巡视检查，看孩子的被子有没有盖好，睡觉的姿 势正确与否，有没有孩子睡不着或不想睡的，有没有孩子 影响别人休息等等。班级老师要确定每一个孩子在午睡期 间一切正常才能放心。为了孩子好，我们老师多辛苦些不 算什么的。为了消除家长对午睡的偏见，幼儿园一定要严 格执行午睡的制度，什么时候上床、什么时候起床一定要 把握好，必须全程管理好幼儿的午睡，让家长放心。 其次，让家长知道孩子午睡的重要性和注意事项。 幼儿园作息制度中的午睡，是保证孩子有充足的睡眠, 利于孩子健康成长的措施之一。幼儿年龄越小，所需的睡 眠时间越长。不同年龄的睡眠时间为：3—4岁12小时，4 —5岁11小时，5 — 6岁10小时。幼儿每天睡眠一般指两 个时间：一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很 重要。幼儿身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集 体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其 需要，午睡有益幼儿身心。午睡是幼儿一日生活中的重要 环节。从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和 脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于 恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍， 所以，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健 康、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活 中，在长达8小时的学习游戏过程中，安排2—小时的午睡 时间是非常必要的。 “向右侧卧”是正确的睡觉姿势，是比较好的，由于 侧着身子睡觉脊柱会自然的略向前弯，肩膀向前倾，而手 和臂可以自由弯曲。这样，全身肌肉都能做到最大限度的 松弛，容易消除疲劳。 再者，建议家长养成孩子良好的生活习惯。 1 .平时，家长要注意让孩子锻炼身体，春秋季多晒太 阳。 培养幼儿良好的饮食习惯，独立吃完自己的一份饭 菜，使他容易适应幼儿园的饮食纪律。 调整好孩子生活和作息，使孩子的生活逐渐接近幼 儿园的状况，例如按时起床吃饭午睡等等，同时注意培养 孩子吃饭、洗手、穿鞋的能力，及早改掉孩子在家万事依 赖的生活习惯。 4 .家长要经常给孩子讲卫生知识，培养孩子良好的卫 生习惯，比