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教 案 页
周次
第1周,第1次课 2007年3月8日
章节名称
42式太极拳基本技术及教学方法
课?? 型
实践课
课时
2学时
地点
操场
教学目的及要求
1、培养学生参加体育活动的运动能力,增强学生的心肺功能,改善学生的体质,提高学生的速度素质。
3.能力及情感目标:使学生树立正确的观念,培养学生参加体育锻炼的兴趣。提高学生的运动参与、运动技能、生理、心理以及社会适应等方面的能力,培养学生的终身体育意识。
教学要求:认真体会太极拳的精髓。
教学重点与难点
学习42式太极拳第一段起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅5个动作。(重点)
太极拳手脚的协调配合和练习中重心的转变,对太极拳(重点也是难点)松、静、圆、匀、稳的理解和掌握。
启发提问与 联系实际举例
提问学生每个动作的名称。
外语要求
太极拳( Chinese shadow boxing)胯( the hip)松( relax)稳 (steady)均(smooth)轻 (softly)
教学方法
手段教具
示范法、讲解法、分解练习法、分层教学法
教学主要内容
时间分配?
开始部分:集合、整队、点名、宣布教学任务。
准备部分:慢跑、徒手操。
基本部分:(1)学习太极拳基本步法手法(2)学习42式太极拳第一段起势——撇身拳7个动作。
结束部分:放松,点评本堂课教学情况,
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